更年期是多事之秋 身體出現(xiàn)哪些異常提示女性進(jìn)入更年期了

　　更年期是正常的生理現(xiàn)象，其實(shí)隨著年齡的增長，不論男女都是會(huì)經(jīng)歷的，只是女性與男性相比，可能表現(xiàn)得更加明顯些，更年期帶來的影響也比較大。那么，女性多少進(jìn)入更年期是正常的?身體出現(xiàn)哪些異常提示女性進(jìn)入更年期呢?想要平穩(wěn)度過更年期，應(yīng)該如何做?早點(diǎn)了解早受益。

　　一般來說，女性在45-55歲左右，會(huì)逐漸經(jīng)歷絕經(jīng)，平均是49或50歲，這個(gè)年齡段進(jìn)入更年期是正常的。在此時(shí)期內(nèi)，可能會(huì)有下面一些改變。

　　月經(jīng)會(huì)不正常，由不規(guī)律會(huì)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殚]經(jīng)，月經(jīng)的量會(huì)逐漸減少直至絕經(jīng)。絕經(jīng)不是突然的，會(huì)有圍絕經(jīng)期，如果你過了45歲，月經(jīng)出現(xiàn)各種異常了，或是在提醒你要做好準(zhǔn)備了。

　　此時(shí)女性體內(nèi)的雌激素水平會(huì)快速下降，身體容易失衡，會(huì)影響到神經(jīng)的調(diào)節(jié)，進(jìn)而會(huì)影響睡眠質(zhì)量。很多更年期女性常常在晚上睡覺時(shí)，睡到半夜就醒了，醒來后又再難以入睡，還伴有大量出汗、臉上潮紅的不適。

　　而激素水平失衡了，也會(huì)影響到她們的身材，不少女性一到更年期就容易發(fā)胖，減肥還比較困難，特別是肚子上的贅肉比較多。

　　骨質(zhì)還容易出現(xiàn)疏松的情況，本身年齡在增長，骨質(zhì)鈣質(zhì)就會(huì)流失，再加上更年期的影響，骨質(zhì)生成的速度還會(huì)跟不上其吸收的速度，流失更快，更容易疏松，更年期女性骨折的風(fēng)險(xiǎn)也是比其他女性要高的。