木瓜
眾所周知，木瓜是豐胸食品的首選，很多女明星的豐胸偉業(yè)里都少不了它的功勞。木瓜是味甘性平的瓜果，經(jīng)常與紅棗搭配食用，紅棗是補(bǔ)血養(yǎng)顏的食品。一起食用的話具有消食健胃、滋補(bǔ)催乳、調(diào)經(jīng)益氣、滋補(bǔ)身體的功效，此外，對消化不良者也具有食療作用。
推薦食譜：木瓜銀耳糯米粥
原料：糯米、木瓜、銀耳、枸杞子、牛奶。
做法：銀耳提前用清水泡開，洗凈，撕成小朵。木瓜切小塊，大棗、枸杞及米洗凈。鍋內(nèi)加足水，放入米、大棗、枸杞、銀耳大火燒開，中小火煮30分鐘。下入木瓜，煮10分鐘，加入牛奶燒開關(guān)火，加蜂蜜調(diào)味即可食用。
功效：銀耳、木瓜、蜂蜜是美容豐胸的好東西，除了豐胸效果外，它也是一款相當(dāng)不錯(cuò)的女士美容滋補(bǔ)品。
大豆
大豆食品對乳房健康大有裨益。因?yàn)?，大豆和由大豆加工而成的食品中含有異黃酮，這種物質(zhì)能夠降低女性體內(nèi)的雌激素水平，減少乳房不適。如果每天吃兩餐含有大豆的食品，比如豆腐、豆?jié){等，將會對乳房健康十分有益。
推薦食譜：黃豆煮豬排骨
原料：豬排500克，黃豆一把，大棗10枚，通草20克，生姜片、鹽等各適量。
做法：將豬排骨頭洗凈，剁成塊，黃豆、大棗、生姜洗凈，通草洗凈用紗布包好，做成藥包;在鍋內(nèi)加水，用中火燒開，放入排骨、黃豆、大棗、生姜和藥包;用文火煮2小時(shí)，拿掉藥包，加鹽調(diào)味就可以了。
功效：這道菜有益氣、養(yǎng)血、通絡(luò)的功效，適用于氣血虛弱導(dǎo)致乳房干癟的女性，同時(shí)還可以增加女性皮膚的彈性。
結(jié)語：那些豐胸產(chǎn)品是沒有多大作用的，小編推薦的食譜，既營養(yǎng)又能達(dá)到豐胸的效果，還沒有副作用，妹紙們有沒有心動呢?還不快行動起來。
