現(xiàn)在不僅僅是男性，女性脫發(fā)的現(xiàn)象也是很常見的，每天早成起來，看見床上掉的都是自己的頭發(fā)，想想都心驚，那么女人脫發(fā)怎么辦才好呢?我們脫發(fā)吃什么能夠緩解并治愈呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!
頭發(fā)，是女人的第二張臉蛋了，是女人的美麗的象征?，F(xiàn)在，很多女性都喜歡做發(fā)型，燙發(fā)、染發(fā)等，但是經(jīng)常的這樣折騰我們的頭發(fā)，就會出現(xiàn)脫發(fā)的現(xiàn)象，也或許是其他的原因造成脫發(fā)的嚴(yán)重性了。那么，女性朋友如何防止脫發(fā)呢?我們來看一下吧!
女人防止脫發(fā)的食療方法
一、首烏豬腦湯
首烏加豬腦是好的防治脫發(fā)的食譜了。
何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個(gè)。將何首烏水煎好，棄渣去汁，將汁同核桃仁與豬腦燉煮，熟后加點(diǎn)鹽調(diào)味就可以了，每天1次。
二、龍眼人參燉瘦肉
龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。將豬肉洗凈切塊，龍眼肉、枸杞子洗凈。
人參浸泡后切薄片，把所有原來放入鍋里燉煮，慢慢熬煮至肉爛后即可。
三、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。把上面的所有材料都同時(shí)用來煮粥飯，每天吃一次就可以了。
四、枸杞黑豆燉羊肉
枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。把羊肉去腥味，然后將它與枸杞子、黑豆放入鍋中慢慢煲燉，后加點(diǎn)味精調(diào)味就可以了。
五、芝麻海帶糕
白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒熟研磨成粉，加點(diǎn)淀粉攪勻，在放入海帶末，做成糕蒸熟就可以吃了。
六、鹽腌黑豆
黑豆500克，加水1000毫升，將黑豆煮爛后撒點(diǎn)鹽調(diào)味，冷卻后放入瓶中，每天服用兩次就可以了。
想必大家在看完上面的內(nèi)容后也一定對于這個(gè)問題有了更多的了解了，想要有美麗的秀發(fā)，不想脫發(fā)的話，好減少燙染的次數(shù)，這才是護(hù)理頭發(fā)的基礎(chǔ)。
