女人吃這些癌癥不上身(2)

  吃山楂還能夠活血化瘀、化滯消積,其實(shí)想要預(yù)防乳腺癌適當(dāng)?shù)氖秤蒙介彩怯泻锰幍?,這是因?yàn)樵谏介杏写罅康木S生素C,能夠刺激消化道疾病,對(duì)于抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)也有很好的幫助。

  因而,在生活中不妨適當(dāng)?shù)氖秤靡恍┥介?,以此?lái)預(yù)防乳腺癌。

  4、大紅棗

  在生活中食用大紅棗是不少女性養(yǎng)顏、美容的秘密武器,為此,用紅棗做的粥、用紅棗泡制的茶水都是不少女性喜愛的食物。

  其實(shí)就預(yù)防乳腺癌來(lái)說(shuō),吃大紅棗也有很好的益處,這是因?yàn)樵诩t棗中有三萜類的化合物,這種物質(zhì)能夠抗癌。同時(shí),其中大量的維生素C對(duì)于抗氧化也有很好的幫助。

  女性想要預(yù)防乳腺癌,不妨適當(dāng)?shù)亩喑砸稽c(diǎn)紅棗。

  5、維生素D

  通常情況下,維生素D的攝入量和乳腺癌的發(fā)病率有較大的關(guān)系,身體中攝入維生素D的含量越多,患上乳腺癌的幾率越低。

  這是因?yàn)榫S生素D能夠防止乳腺癌的發(fā)生,對(duì)于阻礙乳腺癌的突變也有幫助,生活中含有維生素D的食物有很多,例如,牛奶、魚,其中都有較多的維生素D,不妨適當(dāng)?shù)臄z取一點(diǎn)。

  6、海帶

  海帶是生活中常見的一種海藻類食物,食用海帶能夠調(diào)節(jié)血壓,其實(shí),對(duì)于預(yù)防乳腺癌,食用海帶也是有幫助的。

  在日本的一項(xiàng)研究中顯示,乳腺癌的發(fā)病率和缺碘有一定的聯(lián)系。通常情況下,乳腺癌患者的血液會(huì)呈現(xiàn)出酸性,海帶中有較多的碘元素、鈣元素,這些物質(zhì)能夠調(diào)節(jié)血液的酸堿度,起到防癌的作用。另外,海帶能夠清熱解毒、軟堅(jiān)散結(jié),這樣也能夠防止乳腺癌。

  7、白菜

  食用白菜對(duì)于乳腺癌也有很好的幫助,這是因?yàn)樵诎撞酥杏羞胚?mdash;3—甲醇的化合物,這種物質(zhì)能夠在身體中分解轉(zhuǎn)化成一種叫做“甲醇酶”的物質(zhì),這種酶能夠分解導(dǎo)致乳腺癌的雌激素。

吃什么預(yù)防乳腺癌 吃紅棗預(yù)防乳腺癌 如何預(yù)防乳腺癌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...