女人腎虛吃什么好 8種食物幫你養(yǎng)腎(2)

  女人腎虛的癥狀有哪些

  1、臉上出現(xiàn)黃褐斑

  腎陰不足,不能滋潤肌膚,因此常在顴部出現(xiàn)蝶形的消淡黃、黃褐或淡黑色斑塊,邊界清楚,而且經常伴有月經不調。

  2、黑眼圈

  眼圈黑就表示有腎虛,而且不僅腎虛,可能其他的器官也有病癥。日積夜累就會引響到腎的正常工作,體虛則脾乏,這也會慢慢形成黑眼圈。

  3、月經不調

  腎氣充盛才能使氣血和調,月經周期正常循環(huán),因此腎氣不足是月經不調的一個重要原因。腎虛引起的月經不調者常伴有頭暈體虛、腰腿發(fā)軟,小腹脹痛等癥狀。

  4、腰酸背痛

  腎虛可反應為腰酸痛,尤其是在勞累后,通常腰背部都會隱隱作痛。

  5、脫發(fā)白發(fā)

  腎精虧虛導致氣血不足,內分泌失調、免疫功能下降,提前衰老,大量脫發(fā),并出現(xiàn)白發(fā)。

  6、失眠多夢

  腎陰虛的女性心情容易煩躁,注意力難集中,晚上陰氣無法內收則導致失眠、多夢,睡眠質量不高。

  7、畏寒怕冷

  中醫(yī)認為這些都是腎虛造成的,腎虛者普遍副交感神經偏亢進,導致心跳減慢、血壓下降,基礎體溫較低。

  總結:以上就是關于女人腎虛的情況,相信大家也有一定的了解了,在生活中,當大家有這種情況出現(xiàn)的時候,好是可以采取一些方法來進行調理的,這是很重要的,希望大家能夠多加的明白。

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