來月經(jīng)可以吃石榴嗎 來月經(jīng)吃石榴好嗎

  石榴是很多人都喜歡的一種水果,每當(dāng)石榴成熟的季節(jié),有很多采購石榴的朋友。但是在女性月經(jīng)期間是否可以吃石榴呢?今天小編給大家講講來月經(jīng)可以吃石榴嗎、吃石榴有什么好處以及石榴的禁忌有哪些。

  來月經(jīng)可以吃石榴嗎

  月經(jīng)期間是可以吃石榴的,吃了石榴對月經(jīng)也沒有什么影響。

  石榴的營養(yǎng)特別豐富,含有多種人體所需的營養(yǎng)成分,果實中含有維生素C及B族維生素,有機酸、糖類、蛋白質(zhì)、脂肪,以及鈣、磷、鉀等礦物質(zhì)。據(jù)分析,石榴果實中含碳水化合物17%,水份79%,糖13~17%,其中維生素C的含量比蘋果高1~2倍,而脂肪、蛋白質(zhì)的含量較少,果實以鮮吃為主。

  月經(jīng)期間是可以吃石榴的,而且吃石榴對于月經(jīng)是沒有什么影響的。吃石榴的好處諸多,我們一起了解一下。

  吃石榴有什么好處

  1、美容肌膚

  紅石榴中富含礦物質(zhì),并具有抗氧化成份--紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C,以及鈣、鎂、鋅等礦物質(zhì),能補充肌膚所失水份,對美容養(yǎng)顏具有一定功效。。

  2、抗菌抑菌

  石榴皮有明顯的抑菌和收斂功能,能使腸黏膜收斂,使腸黏臘的分泌物減少,所以能有效地治療腹瀉、痢疾等癥,對痢疾桿菌、大腸桿菌有較好的抑制作用,對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。

  3、預(yù)防心血管疾病

  石榴中含有高水平抗氧化劑,可用以抵抗人體炎癥和氧自由基的破壞作用,對預(yù)防動脈粥樣硬化和減緩癌變進(jìn)程有積極的效果。

  石榴在預(yù)防心血管疾病方面有著顯著的效果,不僅這些,食用石榴的好處我們接著看。

  4、收斂,澀腸

  石榴味酸,含有生物堿、熊果酸等,有明顯的收斂作用,能夠澀腸止血,加之其具有良好的抑菌作用,所以是治療痢疾、泄瀉、便血及遺精、脫肛等病癥的良品。

  5、止血,明目

  石榴花性味酸澀而平,若曬干研末,則具有良好的止血作用,亦能止赤白帶下。

吃石榴有什么好處 來月經(jīng)可以吃石榴嗎 石榴的禁忌 
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