可以豐胸的菜譜有哪些 豐胸吃這些

  豐胸是許多女性都會做的一件事情,豐胸就是讓胸部小的女性胸部變大,豐胸可以提升女魅力,豐胸通常用的方法就是通過食物豐胸,那么請問可以豐胸的菜譜有哪些?斷奶后如何豐胸?木瓜怎么吃豐胸?下面小編為大家講解。

  可以豐胸的菜譜有哪些

  花生燉豬蹄

  材料:花生2湯匙、豬腳4兩、醬油2湯匙、糖1茶匙、酒2湯匙。

  做法:花生、豬腳洗凈同時放入鍋中,加入醬油、糖、酒。

  特點及功效:想要豐胸的美女大多數(shù)都聽說過這道菜,好吃解饞外帶養(yǎng)顏豐胸,豬蹄富含膠原蛋白,如今這膠原蛋白的身價可不是一般,其營養(yǎng)功效已經(jīng)被那些個營養(yǎng)素專家們炒作成天價的養(yǎng)顏圣品。

  另外,還富含動物膠,可促進(jìn)女性荷爾蒙分泌。當(dāng)然這道菜中的花生也絕不是陪襯,其富含維生素E和多元不飽和脂肪酸,可促進(jìn)胸部細(xì)胞豐滿,真真是小食材大作用,豐胸的功效不在豬蹄之下。

  黃魚豆腐湯

  材料:一條黃魚(或者鯽魚)、一塊韌豆腐。

  做法:把魚去除內(nèi)臟和魚鰓,洗凈;鍋里裝水,把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟;加入豆腐,再燉10分鐘;加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

  特點及功效:魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白,而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素,對女性大有好處。這個湯有美白、養(yǎng)血豐胸等功效,尤其是對一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。

  木耳紅棗湯

  材料:黑木耳粉10克、紅棗粉50克。

  做法:用適量沸水,把黑木耳粉和紅棗粉沖開即可食用。

  特點及功效:黑木耳紅棗湯適合血虛及脾虛型的MM飲用,特別是月經(jīng)量多更適用哦,而且方便快捷。此方這樣搭配,有健脾、補(bǔ)血、調(diào)經(jīng)的功效。促使脾胃功能正常,血氣豐沛,乳房自然就會豐滿堅挺。當(dāng)然,有空用黑木耳和紅棗一起煲也行的。

  斷奶后如何豐胸

  1、豐胸運(yùn)動:斷奶后媽媽需要通過運(yùn)動來豐胸。參加體育鍛煉,尤其注意鍛煉胸部肌肉,使胸大肌發(fā)達(dá),促進(jìn)乳房豐滿。平時注意站立和行走姿勢,經(jīng)常保持挺胸收腹,以利乳房發(fā)育,參加游泳運(yùn)動特別有助于雙乳健美。

  2、豐胸按摩:不僅適用于斷奶后豐胸,是一種通用的豐胸方法。

  (1)直推乳房:先用右手掌面在左側(cè)乳房上部,即鎖骨下方著力,均勻柔和地向下直推至乳房根部,再向上沿原路線推回,做20-50次后,換左手按摩右乳房20-50次。

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