出現(xiàn)了感冒發(fā)燒現(xiàn)象的時候一定要積極地進(jìn)行相關(guān)的治療，這樣對我們的身體健康才是非常有利的。那么日常生活中感冒發(fā)燒怎么辦呢?那就讓我們一起隨著健康第一視頻欄目馬愛華專家來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
感冒發(fā)燒怎么辦
1、新鮮蔬果
感冒發(fā)燒的時候一定要多吃一些新鮮的水果蔬菜，它們含有豐富的維生素C，對于感冒病毒有一定的抑制作用。
許多蔬菜水果如蘿卜、梨、獼猴桃以及各種蘑菇，均能提高人體的免疫力，適量食用對預(yù)防感冒有很好的作用。
另外，蔬菜水果屬于堿性食物，食用后可幫助維持機體一定的堿性環(huán)境，不利于病毒等微生物的繁殖。
2、雞湯
雞湯是我們大家都非常愛喝的飲品，不僅非常鮮美而且很滋補，對于治療感冒發(fā)燒也是非常好的幫助。
研究發(fā)現(xiàn)，雞肉、雞湯中含有人體所需的多種氨基酸，可以有效增強人體對感冒病毒的抵抗能力，而且能幫助治療感冒引起的咳嗽。但前提是雞湯要清淡一些，少油少鹽。
3、稀軟食物
在感冒發(fā)燒的時候可以吃一些有助于消化的食物，如稀飯，面條等，都是很有利于我們的消化的哦。另外要記住不要吃辛辣食物，如辣椒，蔥等。
4、水
每當(dāng)生病的時候，身邊總會有人告訴你要多喝水。其實這是有一定道理的。
生病的時候，我們就要多喝水能夠有效排我們體內(nèi)的毒素，加快疾病的康復(fù)，同時還能夠有效補充流失的水分。
感冒發(fā)燒期間出汗比較多，更應(yīng)該多喝水。但是不能喝涼開水，好是喝溫開水。
本期嘉賓介紹
馬愛華
女，山東省立醫(yī)院兒內(nèi)神經(jīng)科主任醫(yī)師，教授，留英博士,博士后，山東大學(xué)碩士研究生導(dǎo)師;英國倫敦大學(xué)兼職博士生導(dǎo)師及博士后導(dǎo)師;歐洲及英國神經(jīng)科學(xué)學(xué)會委員。2009年做為海外高層次人才引進(jìn)到山東省立醫(yī)院工作，從事兒科臨床及科研工作多年，經(jīng)驗豐富，尤其擅長診治兒科神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如神經(jīng)系統(tǒng)遺傳代謝性疾病，各種腦炎，癲癇，腦白質(zhì)異常，缺血缺氧性腦病，脫髓鞘疾病及腦發(fā)育異常等。參與全球癲癇病防治工作及國際衛(wèi)生組織制定腦癱患者的診療方案，與英國、美國及新西蘭等國際專家有密切的合作關(guān)系。
擅長
小兒神經(jīng)科疾病, 尤對小兒各類驚厥、生長發(fā)育落后、腦癱、腦白質(zhì)異常、缺血缺氧性腦病、抽動癥、各類腦炎、偏頭痛、脫髓鞘疾病等的治療有獨到的見解。開設(shè)神經(jīng)遺傳代謝性疾病專業(yè)門診，針對性地診治與遺傳代謝性疾病相關(guān)的各類癲癇，腦發(fā)育障礙，精神運動發(fā)育遲滯，腦白質(zhì)異常等疾病。
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