打高爾夫是一項非常流行的運動，我們日常生活中都可以學著去打高爾夫，能夠很好的修生養(yǎng)性。那么日常生活中我們應該如何打高爾夫球呢?那接下來就讓我們一起跟隨著生活幫欄目來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
如何打好高爾夫
握桿
1、重疊握桿法
我們日常生活中可以采用重疊握桿法來打高爾夫球，這樣打高爾夫球的方式是比較多見的。
這種握法之所以使用普遍，是因為它能夠較好地保持兩手的一體感，便于控制左右 兩手用力的平衡，一般手掌大、手指長、力大人士可采用該握桿法。
2、自然握桿法
又稱棒球式握法，顧名思義就是像握棒球桿一樣左右兩手分開用十指握住球桿，右手的小指與左手的食指相貼。
3、互鎖握桿法
互鎖握桿法也是比較多見的高爾夫球打法，這種打球的方式對于我們修身養(yǎng)性有著非常好的作用。
互鎖握桿法中，右手的小指不是疊搭在左手食指與中指之間的縫隙上方，而是插入左手食指與中指之間，鉤鎖住食指。
站姿
1、在站姿之前，應該先從球的后方向目標方向眺望，在目標線上尋找一個標記，并確定球與該標志物之間的連線，即為球的飛行方向。
2、確定球與足的位置關系，從球的位置引出一條與球的飛行方向垂直的線，一般情況下，左足足跟靠近該線。
3、我們要將兩只腳分開站立，然后我們的左腳尖稍微向外撇開，左腳跟要靠近該線，這樣擊球更準確。
4、將重心移向左足，根據(jù)所使用的球桿適當?shù)貙⒂易阆蛴铱绯?，即完成了站位動作?/p>
至于站姿的寬度及與球之間的距離，不是固定不變的，要隨球員的身體狀況及所使用的球桿而改變。
瞄球
1、身體放松，精神集中，進行一、兩次深呼吸，握桿。
2、根據(jù)所使用的球桿，確定球與足的距離，輕輕踏腳調整姿勢，保持兩腳的安定。
3、兩肘彎曲，將球桿舉至體前，兩手向右回旋，檢查右手的中指和無名指的握桿。再向左回旋，檢查中指、無名指和小指的握桿。
4、將兩臂下放伸出，使桿頭位于球的正后方，桿面正對球的飛行方向，桿頭底部輕輕觸地。
5、兩臂彎曲并稍稍內扣，上體微微前傾，頭頸部保持正直、放松，目視球。
6、輕輕晃動桿頭，為了使揮桿動作更加流暢，在開始揮桿之前輕輕左右擺動一下桿頭有利于松弛全身肌肉的緊張，集中精力。
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