提到胃下垂，應(yīng)該很多人都聽說過，尤其是患有胃部疾病的人，應(yīng)該對(duì)這個(gè)病了解的比較多一點(diǎn)，當(dāng)出現(xiàn)胃下垂的時(shí)候，對(duì)于患者的影響很大，導(dǎo)致患者的嘔吐和便秘是常見的反應(yīng)了，那么患者要?jiǎng)t樣進(jìn)食才能在大的程度上控制和治療胃下垂呢，本文將為大家具體的介紹一下關(guān)于胃下垂的飲食知識(shí)。
目錄
1.胃下垂的概述 2.胃下垂患者的飲食原則
3.不吃飯居然也可以引起胃下垂 4.胃下垂的19個(gè)中醫(yī)食療方法
5.胃下垂患者新食療營(yíng)養(yǎng)又養(yǎng)胃 6.輕度胃下垂的食療方法
胃下垂的概述
醫(yī)學(xué)上對(duì)于胃下垂的定義，就是指由于膈肌懸力不足的原因，導(dǎo)致支撐內(nèi)臟器官的韌帶變得松弛，也指腹內(nèi)壓的降低，導(dǎo)致腹肌的松弛，進(jìn)而影響到站立的時(shí)候，胃大彎下降抵達(dá)盆腔，胃小彎弧線已經(jīng)下降到髂嵴聯(lián)線位置。對(duì)于胃下垂的治療，主要采用的是中西醫(yī)結(jié)合的方式，另外，因?yàn)槭俏覆考膊?，所以?duì)于患者的飲食業(yè)有很大的要求。
胃下垂患者的飲食原則
目前，無論西醫(yī)還是中醫(yī)，對(duì)于胃下垂患者的治療看重的都是飲食上的調(diào)理。強(qiáng)調(diào)飲食調(diào)理效果看起來不像藥物、手術(shù)那樣直接，但卻對(duì)改善或消除癥狀，預(yù)防并發(fā)癥是十分有益的。對(duì)于胃下垂患者來說，應(yīng)該遵循以下飲食調(diào)理原則。
少食多餐
胃下垂患者消化功能減弱，過多的食物入胃，必然會(huì)滯留于胃，所以飲食調(diào)理第一要求便是每次用餐量宜少，但次數(shù)可增加，每日4～6餐為宜。
細(xì)嚼慢咽
胃下垂患者的胃蠕動(dòng)已經(jīng)變得緩慢，如果進(jìn)食的時(shí)候還是狼吞虎咽的話。就會(huì)導(dǎo)致食物在胃部的填充，所以用餐速度要相對(duì)緩慢些。另外，口腔對(duì)食物的咀嚼過程還會(huì)反射性刺激胃的蠕動(dòng)，增加胃壁張力。
食物細(xì)軟
質(zhì)地偏硬的食物進(jìn)入胃內(nèi)不易消化。還可能損害胃黏膜而促進(jìn)胃炎發(fā)生。因此，平時(shí)所吃的食物應(yīng)細(xì)軟、清淡、易消化。
營(yíng)養(yǎng)均衡
胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。因此，患者要注意在少量多餐的基礎(chǔ)上力求使膳食營(yíng)養(yǎng)均衡，糖、脂肪、蛋白質(zhì)三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比例適宜。
減少刺激
刺激性強(qiáng)的食物如辣椒、姜、過量酒精、咖啡、可樂及濃茶等，可使胃下垂患者的反酸、燒心癥狀加重，影響病情改善，故而這些食物應(yīng)盡量少吃少喝。
防止便秘
胃下垂患者因胃腸蠕動(dòng)的比較緩慢，很容易發(fā)生便秘，而一旦便秘就會(huì)加重胃下垂的病情。所以，患者要特別注意謹(jǐn)防自己的便秘，日常飲食中建議多多調(diào)配一些瓜果蔬菜。如果出現(xiàn)了便秘，建議在清晨喝上一杯淡鹽水，或者是喝杯蜂蜜，可以有效的緩解和消除便秘。
切勿暴飲暴食
戒煙酒，禁肥甘、辛辣刺激之品，宜易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食品。不要參加重體力勞動(dòng)和劇烈活動(dòng)，特別是進(jìn)食后。飯后散步，有助該病的康復(fù)。保持樂觀情緒，勿暴怒，勿郁悶。要耐心堅(jiān)持治療、食物調(diào)理和康復(fù)鍛煉，要有戰(zhàn)勝疾病的信心。
營(yíng)養(yǎng)均衡
胃下垂患者大多體力和肌力都很弱，加之消化吸收不好，容易產(chǎn)生機(jī)體營(yíng)養(yǎng)失衡，故較正常人更感到疲勞和精神不振。
而蛋白質(zhì)食物應(yīng)略有增加，如雞肉、魚肉、瘦豬肉、半熟雞蛋、牛奶、豆腐、豆奶等，將其做得細(xì)軟些并不會(huì)影響消化吸收。通過增加蛋白質(zhì)攝入，可增加體力和肌力，緩解易疲勞等癥狀，也可改善胃壁平滑肌的力量，促進(jìn)胃壁張力提高，蠕動(dòng)增強(qiáng)。
