胃不舒服吃什么好 四大調法保健康(3)

  功效

  白術調和脾胃及止瀉;茯苓健脾胃、利水除濕;小茴香暖胃、行氣止痛;干姜暖胃。

  桂枝芍藥茶

  適用對象

  吃點辣就易腹瀉、常排不成形軟大便者。

  材料

  桂枝、芍藥、生姜和甘草3克,去核紅棗1顆。各材料一起沖泡即可。

  功效

  桂枝補虛暖胃、發(fā)汗及疏通體表熱氣、抑制潰瘍;

  芍藥止痛止瀉,生姜溫胃止嘔,紅棗調補脾胃、滋陰補血。

  黨參麥芽茶

  適用對象

  食欲不振者,且常伴易疲倦、手腳冰冷癥狀者。

  材料

  黨參和黃芪各5克、炒麥芽4克、肉桂0.5克。各材料一起沖泡即可。

  功效

  黨參補脾健胃、補中益氣;黃芪補氣;肉桂行氣健胃、暖脾腎;炒麥芽幫助消化。

小孩胃不舒服吃什么好 胃不舒服吃什么好 胃不舒服的飲食禁忌 
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