冷飲：過(guò)冷食物會(huì)降低免疫力，并造成呼吸道過(guò)敏。
剌激性食物：如辣椒、芥末等，容易剌激呼吸道黏膜。
特殊處理或加工精制的食物。
人工色素：特別是黃色五號(hào)色素。
避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、單鈉麩氨酸鹽等食物添加物。
2、多吃維生素B與維生素C含量豐富的蔬菜水果、谷類，因?yàn)檫@兩種維生素可有效減緩過(guò)敏現(xiàn)象，胡蘿卜、深綠色蔬菜中的β胡蘿卜素與小麥胚芽、燕麥中的維生素E，這些都可以預(yù)防免疫功能衰退，可用于過(guò)敏性鼻炎的除去。
3、避免食用一切能引起過(guò)敏性鼻炎發(fā)作的食物。慎食魚(yú)、蝦、蟹類食物。有人認(rèn)為，魚(yú)、蝦、蟹類食物容易引起過(guò)敏反應(yīng)，所以在患過(guò)敏性疾病時(shí)應(yīng)避免使用。
4、平時(shí)注意多吃補(bǔ)益肺氣之物。如燕窩、木耳、銀耳、柿餅、花生、核桃、百合、松子等，均可選用。
抗敏專家網(wǎng)提示大家只要結(jié)合這些過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防，才能讓人們更好的防御此病的出現(xiàn)，當(dāng)然對(duì)患者的病情也有一定的好處，所以就請(qǐng)大家多多學(xué)習(xí)這些過(guò)敏性鼻炎的預(yù)防措施。祝各位患者能早日康復(fù)。
