姜湯的作用 對人體有好處的姜湯

  "冬吃蘿卜夏吃姜,不用醫(yī)生開藥方"、"家備生姜,小病不慌",這些俗語其實都是講吃姜防病的功效。生姜性辛溫,有散寒發(fā)汗、化痰止咳、和胃、止嘔等功效,吃姜可能會一點排斥,那不如來點姜湯吧,下面隨小編一起來看看,姜湯的作用?姜湯怎么做?

  5款姜湯有神奇功效

  大棗姜湯

  大棗性味甘溫,具有補中益氣、養(yǎng)血安神的作用:生姜性味辛溫,具有溫中止嘔、解表散寒的作用;二者合用,可充分發(fā)揮姜的作用,促進氣血流通,改善手腳冰涼的癥狀。

  此外,生姜重補暖、大棗重補益,對治療寒涼引起的胃病非常有效。

  紅糖姜湯

  紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用,加到姜湯里,可改善體表循環(huán),治療傷風感冒。

紅糖具有養(yǎng)血、活血的作用

  需要注意的是,生姜紅糖水只適用于風寒感冒或淋雨后胃寒,不能用于暑熱感冒或風熱感冒。

  綠茶姜湯

  鮮榨的姜汁可防中暑,尤其是配上清熱解毒、益氣舒心的綠茶,效果更佳。做法十分簡單,取綠茶和姜絲各5克,用沸水沖泡10分鐘左右即可。

  特別適宜在盛暑與秋熱交替時喝,有清熱舒心的功效。

  鹽醋姜湯

  盛夏不少人容易得"空調病",肩膀和腰背會遭受風、寒、濕等病邪的侵擾,特別是老人容易復發(fā)肩周炎。

盛夏不少人容易得

  遇到這種情況,可熬一些熱姜湯,先在熱姜湯里加少許鹽和醋,然后用毛巾浸水擰干,敷于患處,反復數(shù)次,能使肌肉由張變弛、舒筋活血,大大緩解疼痛。

  也可用毛巾蘸熬制好的熱姜湯敷于四肢酸痛處。

  姜汁可樂

  有防寒去痰的功效,增加熱量,暖胃,適用于冬季,對防治感冒效果很好,可以祛風散寒。

  熬姜湯一般要挑選表皮沒有裂口、顏色鮮艷、柔軟、膨脹狀態(tài)的新鮮姜,不要選起皺紋、發(fā)干發(fā)黑的生姜。

  生姜表皮中有較多營養(yǎng)成分,熬湯時,應該少去皮或不去皮,避免養(yǎng)分的流失。生姜性味辛溫,凡屬陰虛火旺、目赤內熱者,不宜長期食用生姜。

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