蜂蜜姜湯

　　蜂蜜姜湯大家會(huì)制作嗎?蜂蜜和生姜都是很養(yǎng)生的食材，蜂蜜的功效與作用大家又了解多少呢?下面小編就詳細(xì)為大家介紹蜂蜜姜湯的制作方法，希望對(duì)大家有幫助。

　　制作過(guò)程

　　1、約十公克的姜磨成糊狀。

　　2、把姜糊放入玻璃杯里。

　　3、先生姜注入開水。

　　4、放溫后加入一匙蜂蜜，拌勻后飲用。

　　5、男女老少都適合飲用。

　　功效

　　喝兩個(gè)月(每天早晨及入浴前各喝一次)，據(jù)書本記載的見證：

　　1、身體變溫暖，手腳冰冷的『怕冷癥』體質(zhì)明顯改善。

　　2、體重可減輕約十公斤。

　　3、皮膚變得細(xì)嫩。

　　4、去掉多余贅肉，腰圍變細(xì)。

　　5、堅(jiān)持飲用生姜蜂蜜水一年以上，臉部和手背等處的老年斑就會(huì)明顯改善，或消失，或程度不同地縮小，或顏色變淺，而且不會(huì)有繼續(xù)生長(zhǎng)的跡象。

　　姜對(duì)身體很有益處，姜用超市中常見的就可以了，蜂蜜可以用洋槐花蜂蜜，這個(gè)蜂蜜味道比較好，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高?？梢杂行Ь徑馀藲庋蛔?。

　　蜂蜜的功效與作用

　　1.無(wú)害，蜂蜜含有豐富的葡萄糖、蛋白質(zhì)、維生素、有機(jī)酸、氨基酸和花粉等營(yíng)養(yǎng)成分，不僅有利于增加肝臟解毒能力，而且還有健胃、助消化等效果。而茶葉含有蛋白質(zhì)、茶多酚、咖啡堿、脂多糖和10多種維生素等各種有效成分多達(dá)350種，其中含有3%至5%的生物堿。

　　2.蜂蜜有清熱解毒，緩腫止痛之效。 用蜂蜜茶葉水可以治療喉炎。方法是取適量?jī)?yōu)質(zhì)茶葉，裝在一個(gè)紗布袋內(nèi)，或用茶袋放在一個(gè)茶杯內(nèi)開水沖泡。待茶水涼了以后，加一湯匙蜂蜜攪勻后，每隔半小時(shí)，用此茶水在口中含漱2-3分鐘，對(duì)治療慢性喉炎和口腔炎都有顯著療效。

　　結(jié)語(yǔ)：蜂蜜姜湯有很多的作用，而且蜂蜜和生姜都很好的食物，希望大家可以制作看看蜂蜜姜湯哦，也希望大就能夠喜歡蜂蜜姜湯。