決明子泡水喝的害處 決明子的功效(2)

  決明子的功效

  降血脂

  決明子具有抑制血清膽固醇升高和動(dòng)脈粥樣硬化斑塊形成的作用,對(duì)已高血脂患者有不錯(cuò)的降血脂效果。

  降血壓

  決明子用開水沖泡當(dāng)茶飲,長期飲用能有效的降低血壓,對(duì)于心血管類的疾病有不錯(cuò)的效果。

  治便秘

  決明子里含有大黃素,針對(duì)腸內(nèi)的熱燥,有積極的清熱潤腸作用,可治療現(xiàn)代人的腸胃及便秘問題,幫助患者順利排便。

  清肝明目

  決明子既能清泄肝膽郁火,又能疏散風(fēng)熱,配合沙苑蒺藜、女貞子、枸杞子、生地等同用,可以治療青盲內(nèi)障。

  減肥功效

  決明子能抑制脂肪的合成,對(duì)體內(nèi)多余脂肪還有分解作用,每天取10克的決明子用來泡水喝是一個(gè)不錯(cuò)的養(yǎng)生方式,所以用它來減肥是不錯(cuò)的方式。不過要注意,如果你體質(zhì)寒,則要少飲用該茶。

  預(yù)防熱傷風(fēng)

  決明子對(duì)熱感冒、中暑等有療效,取桑葉、竹葉、薄荷、菊花與決明子一起煮茶或者用開水泡,能預(yù)防咽喉疼痛、熱感冒等等。

  抗菌作用

  決明子中提取的決明子醇能有效的對(duì)抗大腸桿菌、白喉?xiàng)U菌、葡萄球菌、副傷寒桿菌等等。

  決明子的減肥妙招

  第一種

  決明子15克、荷葉12克、澤瀉15克、茯苓12克、山藥25克、白術(shù)12克、陳皮10克。水煎服,每日1劑。具有健脾利濕,祛痰化濕作用,適用于肥胖病人脾濕痰阻證。

  第二種

  決明子15克、枸杞子10克、首烏15克、山楂15克、扁豆30克、丹參20克。水煎,取汁1500毫升,代茶飲。可減肥,降血脂。

  第三種

  決明子、山楂、赤小豆、陳皮、茯苓、澤瀉、神曲、萊菔子、車前子、藿香、佩蘭。水煎代茶飲。有減肥降脂及利水作用。

  第四種

  決明子、桑葉、三七、山楂、萊菔子、夏枯草、菊花。水煎代茶飲。有減肥作用。

  結(jié)語:讀了上文我相信大家對(duì)決明子泡水喝的害處有了一定的了解了,所以說并不是什么東西好就可以多多益善,什么都要講究適量,適量的食用多我們的身體有益,過量則有害。在這里小編希望大家都能擁有健康的身體!

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