胃不好吃什么養(yǎng)胃 這些養(yǎng)胃粥千萬別錯(cuò)過

  如今越來越多的人因?yàn)楣ぷ髅蛘咂渌蛟斐赡c胃不好的情況,那么你知道胃不好吃什么養(yǎng)胃嗎?知道養(yǎng)胃的食物有哪些嗎?對此很多人表示粥是很養(yǎng)胃的食物。那么你知道胃不好吃什么粥嗎?

  從飲食方面著手調(diào)理腸胃是很明智的一個(gè)選擇,下面小編就為大家介紹了一些合適的養(yǎng)胃粥,一起來了解一下吧。

  1、陳皮粥

  陳皮的作用:溫和,辛、苦,歸脾、肺經(jīng)。具有健脾和胃的作用,并且有助于消化,因?yàn)殛惼ず袡幟士嗨氐取?/p>

  材料:10克陳皮、小米50克。

材料:10克陳皮、小米50克

  陳皮粥做法:首先將事先準(zhǔn)備好的陳皮處理干凈并切細(xì)用水煮,去掉渣取汁,然后將小米淘洗干凈倒入鍋中,加入陳皮汁和適量的清水煮成稀粥每日服用一次即可。

  2、雞內(nèi)金粥

  雞內(nèi)金作用:可消食健胃,主治消積滯,健脾胃。治食積脹滿,嘔吐反胃,瀉痢,疳積,消渴,喉痹乳蛾,牙疳口瘡。

  材料:雞內(nèi)金100克、粳米100克。

  雞內(nèi)金粥做法:先把雞內(nèi)金洗干凈,瀝干然后小火炒至黃褐色,然后研磨成細(xì)末,然后把粳米洗干凈讓如鍋中,加入清水,待粳米要熟爛時(shí)放入適量的雞內(nèi)金粉末(如果比較懶也可以吧雞內(nèi)金切條煮,建議是磨粉效果更好),再微火煮一會(huì)即可食用。

雞內(nèi)金粥做法

  3、山楂麥芽粥

  山楂作用:具有開胃消食的功效,特別對消肉食積滯作用非常好。

  材料:生山楂10克、炒麥芽10克、粳米50克。

  山楂麥芽粥做法:先把山楂和麥芽洗干凈,然后把米洗干凈,把山楂和麥芽煎水,再倒入粳米煮成粥,加入少量白糖。每天服用1-2次。

  4、核桃粥

  材料:核桃。

  做法:先將核桃和米分別用清水浸2小時(shí),接著一起放入鍋中加入適量的水,直至煮開,熬至米開花,再加入適量鹽調(diào)味。

先將核桃和米分別用清水浸2小時(shí)

  功效:核桃具有養(yǎng)胃保健功效,常食用核桃,可健胃開胃、增加食欲,對胃痛、慢性胃炎等有食療作用。除此以外,核桃還能防癌抗癌,對胃癌、食道癌等有一定的抑制作用。

  5、泥鰍土豆大米粥

  材料:泥鰍200克,大米100克,胡椒粉1克,土豆150克,醋15克,精鹽2克,蔥段10克,姜片2克。

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