痛風(fēng)是我們經(jīng)常聽說的一種疾病,它給身體帶來了很多的傷害,其實(shí)痛風(fēng)并不可怕,只要及時(shí)治療就可以避免帶來更大的影響,特別是通過食療的方法!那么治療痛風(fēng)的飲食食譜有哪些呢?日常痛風(fēng)患者飲食需要注意什么呢?不妨跟著小編一起來關(guān)注下吧!
痛風(fēng)飲食食譜
1、蒸茄子
配方:茄子250克,食鹽、麻油、蒜泥各5克,醬油15克。
制法:把茄子清洗干凈后去掉頭尾,然后削去外皮切成兩半,放到蒸鍋里蒸爛,略晾涼后,放上醬油、麻油、蒜泥、食鹽,拌勻即可。
功效:清熱解毒除濕。
用法:佐餐食用。
2、葡萄粥
配方:鮮葡萄30克,粳米50克。
制法:把新鮮的葡萄去皮放入碗中備用,粳米像煮粥一樣放入適量的水煮30分鐘左右,把剝皮的葡萄放入粥中一起煮至粥稠即可。
功效:補(bǔ)肝腎,益氣血。
用法:早晚分食。
3、薏米防風(fēng)茶
配方:生薏米30克、防風(fēng)10克。
制法:以上二者加水煮熬、去渣取汁。
功效:祛風(fēng)除濕、通絡(luò)宣痹。
用法:代茶飲,每日1~2劑、連飲1周。
4、木瓜粥
配方:鮮木瓜1個(gè)、粳米50克。
制法:把新鮮的木瓜清洗干凈以后切成小塊,或者用木瓜干代替也可以,加入200ML的水煮沸,去渣取汁,入粳米、白糖再加水400毫升左右,煮為稀粥、用白糖調(diào)味。
功效:健胃祛濕、舒筋通絡(luò)。
用法:每日分2~3次、溫?zé)岱场?/p>