寶寶感冒咳嗽怎么辦 不用吃藥這些水果就能緩解

  當(dāng)氣溫降低后,對于抵抗力較差的寶寶來說,健康將受到嚴(yán)重的威脅,稍不留意,咳嗽、感冒等疾病將隨之而來??粗〉膶殞殻议L的心中既焦急又心疼,往往選擇吃藥緩解癥狀,可孩子還這么小,服用藥物對身體多少都會產(chǎn)生副作用。

  常言道:“是病三分治七分養(yǎng)”,日常生活的調(diào)理才是為關(guān)鍵的部分,對于孩子感冒、咳嗽的問題,今天就為大家推薦幾種水果食療法,既免除了孩子吃藥的痛苦和副作用,又能很好的緩解病癥。

  柚子泥

  柚子是極為常見的水果,口味清香酸甜,營養(yǎng)豐富多樣。在中醫(yī)看來,柚子也是一味良藥,它性寒味酸,可以起到止咳平喘、清熱化痰的作用,對孩子的咳嗽癥狀可以有效的緩解。

  這道柚子泥非常適合寶寶,只要將柚子肉取出,放入榨汁機(jī)中打成糊狀,然后加入蜂蜜攪拌均勻后即可食用,不但口感甘甜,還易于消化吸收。

吃什么緩解寶寶感冒咳嗽

  蜂蜜雪梨

  雪梨是秋季的時令水果,同時還具有潤肺清燥,祛痰止咳的藥用價值;配上蜂蜜這一清熱補(bǔ)中,止咳潤肺的佳品,不但味道甘美,孩子愛吃,止咳的功效也更加顯著。

  首先準(zhǔn)備一只雪梨和適量蜂蜜,將雪梨頂部切除,再從切口處將梨核掏出;然后將蜂蜜倒入梨中;再把去除的梨頂蓋在梨上,連接處用牙簽固定;后放入鍋中蒸至梨子變軟,即可取出食用。

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  馬蹄甘蔗水

  馬蹄即為荸薺,它味甘性寒,具有清熱解毒的作用;而甘蔗也是驅(qū)寒、止咳、化痰的佳品;兩種食材同煮,味道甘甜誘人,同時效果也更為明顯。

  首先準(zhǔn)備適量的甘蔗、荸薺;將甘蔗、荸薺去皮洗凈后切成條狀;在鍋中加入適量的清水,把食材倒入,開大火燜煮;等水燒開后,轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燜煮;等湯水顏色變深后,關(guān)火盛出,乘熱時飲用,效果更佳。

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  生姜檸檬水

  生姜味辛性溫,可以起到驅(qū)寒解毒的作用,可以有效緩解感冒癥狀;檸檬富含維生素,可以增強(qiáng)身體的體抗力,用這兩種食材制成的生姜檸檬水,對緩解小兒感冒的很有效果。

  做法也相當(dāng)簡單,只要將生姜、檸檬洗凈后,切成片狀;在鍋中加入適量清水,先倒入生姜,煮制一段時間后,倒入檸檬同煮;直達(dá)湯汁變色后,加入適量蜂蜜調(diào)味,即可飲用。

  這幾種水果食療對緩解因遇寒導(dǎo)致的感冒、咳嗽等病癥有良效,家里有寶寶的家長,一定要記住這些食療哦。

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