1、香蕉
香蕉是淀粉質(zhì)豐富的水果,營(yíng)養(yǎng)豐富,含淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖分以及維生素等。香蕉中含有一種化學(xué)物質(zhì)叫做5-羥色胺,它可以有效預(yù)防胃潰瘍的發(fā)生,緩解胃酸對(duì)胃黏膜的刺激,同時(shí)可以保護(hù)胃粘膜。
但也要注意,不要空腹吃香蕉,易導(dǎo)致心肌梗塞。
2、木瓜
大家都知道,木瓜具有一定的美白作用,而且木瓜中的能量是很低的。木瓜中含有木瓜蛋白酶,具有很好的美白作用。專(zhuān)家研究表示,木瓜中存在的木瓜酵素能幫助人體分解肉類(lèi)中的蛋白質(zhì)。在飯后可以食用少量的木瓜,有很好的預(yù)防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良的作用。
木瓜中的番木瓜堿,對(duì)人體有小毒,所以每次食量不宜過(guò)多,過(guò)敏體質(zhì)者更要慎吃。
3、西紅柿
西紅柿具有健胃消食、治療食欲不振的作用,這可能與含有的蘋(píng)果酸、檸檬酸有關(guān),這兩種成分可刺激食欲,促進(jìn)胃酸分泌,幫助消化,增強(qiáng)胃腸的吸收功能。消化功能較差或多食葷腥油膩食品的人,在飯后進(jìn)食西紅柿是有好處的。
輕度消化性潰瘍患者,可將榨取的西紅柿和馬鈴薯汁各半杯混合后飲用,每天早晚各一次,連服10次,潰瘍可愈。西紅柿應(yīng)該在餐后吃。這樣可使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內(nèi)壓力升高引起胃擴(kuò)張,從而產(chǎn)生腹痛、胃部不適等癥狀。
4、荔枝
中醫(yī)認(rèn)為,荔枝性味甘、平,微酸。有生津止渴,健脾和胃之功效。用于胃陰虛,心煩欲飲,脾胃氣虛。夏季食用可補(bǔ)氣養(yǎng)血、填精益顏,還可用于治療貧血、產(chǎn)后體弱、失眠健忘、缺少唾液等癥。
鮮荔枝荔枝的含糖量很高,空腹食用會(huì)刺激胃黏膜,會(huì)出現(xiàn)胃痛胃脹。而且空腹食用過(guò)量會(huì)因體內(nèi)突然加入過(guò)量高糖分,而發(fā)生“高滲性昏迷”。
5、無(wú)花果
研究表示,無(wú)花果能加快傷口的恢復(fù),對(duì)于消化道潰瘍也有一定的治療作用。此外,無(wú)花果中含有很豐富的抗氧化物,具有一定的抗衰老的作用。除此之外,無(wú)花果還能調(diào)節(jié)腸胃,脾虛泄瀉的人經(jīng)常食用,還能止瀉。便秘的人食用之后,能潤(rùn)腸通便。鮮果和干品的效果是一樣的。經(jīng)常食用,對(duì)于胃潰瘍的恢復(fù)也有一定的好處。
無(wú)花果可治潰瘍及強(qiáng)健疲弱的腸胃。將干燥的無(wú)花果切碎,煮成半干,加入少許蜂蜜和水,即可飲用。保存無(wú)花果,可先使其干燥,放在火上煮再磨成粉,使用時(shí),加開(kāi)水或水泡即可。
6、龍眼
李時(shí)珍曾說(shuō)過(guò):“食品以荔枝為美,滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬濕熱不同,桂圓能入藥,有壯陽(yáng)益氣、溫胃補(bǔ)脾等多種功效。
但是在吃龍眼的時(shí)候要注意,由于龍眼肉性熱,因此食用的時(shí)候必須要注意適量,否則的話(huà)很容易因此而導(dǎo)致出現(xiàn)上火的癥狀。
結(jié)語(yǔ):胃潰瘍是一種常見(jiàn)的消化道疾病,有了胃潰瘍之后會(huì)感覺(jué)到上腹部不適,還會(huì)有惡心、嘔吐、反酸、噯氣等等的癥狀。有了這些癥狀一定要及時(shí)的治療。平時(shí)也可以食用一些香蕉、西紅柿、無(wú)花果等等水果,對(duì)于胃潰瘍的恢復(fù)也有一定的作用。