藕粉怎么吃(3)

  食用

  當點心食用,用量自愿。

  功效

  藕粉健脾開胃、益氣補血;對貧血、慢性胃炎有療效。

藕粉健脾開胃、益氣補血

  5、自制藕粉粥

  原料

  葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等。

葡萄干、熟芝麻、山楂、花生碎等

  方法

  首先用95度的開水將藕粉沖好。

  再將準備好的葡萄干等加入藕粉中,慢慢攪拌即可。

  優(yōu)點

  使藕粉的口感更佳。

  食療作用

  蓮藕味甘、性平、生熟均可食用,主治熱渴,散淤血,生肌;熟藕性溫味甘,有益胃健脾、養(yǎng)血補益、止瀉功能;

  主治肺熱咳嗽、煩躁口渴、脾虛泄瀉、食欲不振及各種血癥。

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