中國人講究藥補(bǔ)不如食補(bǔ)，用食物進(jìn)行補(bǔ)充能量或者養(yǎng)生絕對(duì)是正確的選擇。其實(shí)，我們更應(yīng)該知道，以形補(bǔ)形更能發(fā)揮食補(bǔ)的大功能。例如，在我們骨折時(shí)，總喜歡喝骨頭湯來進(jìn)行滋補(bǔ)養(yǎng)生;腦子有疾病的時(shí)候就喜歡吃各種動(dòng)物腦髓等等。世界之大，無奇不有，有很多外形相似的食物，可以補(bǔ)充我們身體的各個(gè)部位。來看看這些神奇的食物，探討一下，它們的神奇功能。
胡蘿卜——眼睛
胡蘿卜是明目的，這是所以人都知道的。猶記得，小時(shí)候，爸媽讓我們吃胡蘿卜，說是對(duì)眼睛好，但是不喜歡它的味。爸媽就蒸熟讓我們吃，反正就是家里有的話，好多吃點(diǎn)。以前不懂為什么它可以明目，現(xiàn)在有點(diǎn)了解了，把胡蘿卜橫著切下，看著它們的圖文，確實(shí)與人的眼睛很相似。而且，胡蘿卜富含維生素A，它是脂溶性維生素，非常好吸收，還具有保護(hù)視力和皮膚的功能。
核桃——大腦
應(yīng)該沒有什么比和泰長的更像人的大腦了，而且核桃富含的omega-3脂肪真的是大腦所需要的物質(zhì)。每天堅(jiān)持吃兩三個(gè)核桃，能保護(hù)我們的大腦健康，增強(qiáng)記憶力，預(yù)防人類衰老。核桃生吃好，很多人喜歡吃熟的，還椒鹽等各種味道。其實(shí)，這樣的核桃就是小零食，沒有發(fā)揮它真正的作用。
牛油果——子宮
牛油果，學(xué)名鱷梨，外形像電燈泡，從開花到成熟有九個(gè)月的生長期，與子宮孕育胎兒時(shí)間一致。牛油果中富含豐富葉酸，常吃牛油果，能減少子宮疾病的發(fā)生。研究稱，女性每周只要吃一個(gè)牛油果，就能維持雌激素的平衡，有利于減少因懷孕生子而增加的體重。
