孕婦糖尿病吃什么好
孕婦孕期糖尿病也可以說(shuō)是一種特殊性的糖尿病，它的特殊性主要是體現(xiàn)在人群的特殊性，對(duì)于飲食方面更是特別的關(guān)健，因?yàn)樗荒芸拷o予藥物方面的治療，特別是出現(xiàn)高血糖時(shí)，有可能對(duì)患者傷害，從而進(jìn)一點(diǎn)的影響到胎兒的健康成長(zhǎng)，所以對(duì)于得了糖尿病的孕婦飲食是特別關(guān)鍵的，要引起重視的，達(dá)到高血糖帶來(lái)的危險(xiǎn)，還可以保護(hù)好胎兒的正常形成成長(zhǎng)。
第一、注意蛋白質(zhì)的攝取
對(duì)于孕期蛋白質(zhì)的攝取是非常重要的，蛋白質(zhì)是胎兒育力、骨骼成長(zhǎng)的必備元素之一，是一個(gè)至關(guān)重要的，但是對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，蛋白質(zhì)的攝取量更是要特別注意，以免引起血糖過(guò)高。可以從蛋、魚類、牛奶及豆制品來(lái)攝取。不過(guò)牛奶的話，不是多多益善哦，差不多控制在兩杯。
第二、注意熱量的需求量
在孕早期的話，熱量是不需要特別的增加，只有中、后期才有一定要量的要求，在熱量攝方面一定要根據(jù)孕所需來(lái)攝取，對(duì)于含糖量過(guò)高的食物要控制。甜食一定要控制，油膩的食物盡少吃或者不吃，果汁也是不能隨意喝的。
第三、油脂類要注意
孕婦糖尿病對(duì)于油脂類要特別注意，烹飪時(shí)以橄欖油佳，一般情況下也要以植物油為主，花生油位于橄欖油之后。對(duì)于飲食的整本結(jié)構(gòu)準(zhǔn)媽媽要調(diào)整好，特別注意，含糖量過(guò)高的食品要導(dǎo)慎食之，控制好血糖的正常水平。油炸、油酥食物要盡量少食之。
除了以上糖尿病準(zhǔn)媽媽要注意之外，對(duì)于水果方面也是有著一定的要求，不是所有的水果糖尿病準(zhǔn)媽媽都可以吃的。有的水果不僅含糖高且熱量也非常之高，是很不利于糖尿病患者食用的，甚至還會(huì)帶來(lái)一些身體健康的影響。有幾種水果對(duì)孕婦糖尿病食用是非常不錯(cuò)的，介紹給大家參考一下。
一、西紅柿
西紅柿的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常之高，它含有豐富的胡蘿卜素和維生素，那些元素都是孕期準(zhǔn)媽媽們所需要的攝入的。不過(guò)雖然它生熟都可以食用，但煮熟了吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高。還有一點(diǎn)要注意的是，空腹不能吃西紅柿，會(huì)引起胃腸疼痛或是脹滿等一些不適應(yīng)癥狀。
二、黃瓜
黃瓜有著非常多的非常好的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值功效，不僅可以抗腫瘤，抗衰老，養(yǎng)顏美容之功效，還可以降血糖之作用。準(zhǔn)媽媽適當(dāng)?shù)氖秤?，不僅對(duì)身體胎兒都有益處之外，還有著清腸、美容之效果。不過(guò)在食用時(shí)應(yīng)注意，不要和其它的水果一起吃，以及蔬菜也是，因?yàn)樗鼤?huì)破壞其它蔬菜水果的維生素。
