偏頭痛吃什么
偏頭痛吃什么好?偏頭痛與飲食習(xí)慣有密不可分的聯(lián)系，關(guān)于偏頭痛的治療，不妨從飲食方面入手。
方法/步驟
1芹菜炒香菇,主料為芹菜400克，香菇(鮮)50克，其功效主要在于平肝清熱，益氣和血。用于肝陽上亢的頭痛、頭暈。
2咸魚頭豆腐湯，主料為鰱魚頭350克，豆腐400克，其功效在于清熱墜火、生津止渴，適用于情緒不定引起的頭痛。
3川芎煮蛋，主料為雞蛋100克，其功效在于可治風(fēng)邪引起的頭暈頭痛，具有平肝、寧神的作用。
偏頭痛飲食禁忌
動(dòng)物脂肪，其誘發(fā)偏頭痛占全部食物因素的49.8%，嚴(yán)格控制此為食物可防止偏頭痛發(fā)作。
酒精飲料：特別是紅色葡萄酒，白酒，檸檬汁，柑橘，冰淇淋等。
含有阿斯巴甜添加劑的食物，如酸奶，可樂，冷飲等甜食工業(yè)飲料、食品。
吃什么食物可以緩解頭痛
吃什么食物可以緩解頭痛?頭痛是臨床上為常見的臨床癥狀之一，是人體對(duì)各種致痛因素所產(chǎn)生的主觀感覺，屬于疼痛的范疇。致痛因素可以是物理的、化學(xué)的、生物化學(xué)的或機(jī)械性的，等等。這些因素刺激了位于顱內(nèi)外組織結(jié)構(gòu)中的感覺神經(jīng)末梢，通過相應(yīng)的傳導(dǎo)通路傳到大腦而感知。
方法/步驟
土豆
喝酒引起的頭痛完全可以通過吃土豆緩解。因?yàn)榫凭?，飲酒過量致使身體缺水，微量元素鉀流失，電解質(zhì)平衡被打破。所以吃含鉀豐富的食品可以緩解宿醉引起的頭痛。相比之下，土豆比香蕉的鉀元素含量更豐富。
