流產(chǎn)后吃什么 食物滋補(bǔ)才能恢復(fù)的更快(12)

  女人流產(chǎn)后吃什么滋補(bǔ)

  流產(chǎn)后由于身體虛弱、失血過多,女性朋友必須多注意飲食,可食用些補(bǔ)血益氣的食物來調(diào)理恢復(fù)身體,下面推薦幾種流產(chǎn)后食譜供大家參考。

  流產(chǎn)后食譜推薦

  1、豆?jié){大米粥

  豆?jié){2碗,大米50克,白糖適量。將大米淘洗凈,以豆?jié){煮米作粥,熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。具有調(diào)和脾胃,清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

  2、雞蛋棗湯

  雞蛋2個,紅棗10個,紅糖適量。鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮,水再沸下紅棗及紅糖,文火煮20分鐘即可。具有補(bǔ)中益氣,養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后,產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

  3、參芪母雞

  老母雞1只,黨參50克,黃芪50克,淮山藥50克,大棗50克,黃酒適量。將宰殺去毛及內(nèi)臟的母雞,加黃酒淹浸,其它四味放在雞周圍,隔水蒸熟,分?jǐn)?shù)次服食。具有益氣補(bǔ)血作用。適用于流產(chǎn)后的調(diào)補(bǔ)。

  4、魚類中的鯉魚能促進(jìn)子宮收縮

  流產(chǎn)后注意事項(xiàng)

  有哪些流產(chǎn)后的女性身體狀況是需要恢復(fù)的,建議不能做太勞累的工作,要注意休息,再者要注意飲食和禁止夫妻生活等,具體流產(chǎn)后的注意事項(xiàng)一起來看看吧。

  1、在做完手術(shù)流產(chǎn)之后的兩個星期之內(nèi)會一定要臥床休息,不能夠從事過重的體力勞動。

  2、做完手術(shù)流產(chǎn)之后要多吃一些有營養(yǎng)的食物如瘦肉,雞肉,雞蛋,牛奶和豆類等食品,增加營養(yǎng)幫助身體的恢復(fù)。

  3、禁止夫妻生活。在做完流產(chǎn)手術(shù)之后要在40天之內(nèi)不能夠進(jìn)行夫妻生活,避免造成感染。

  4、做完流產(chǎn)手術(shù)之后會有分泌物流出,應(yīng)該每天都要用溫清水清洗,保持清潔以免感染。

  5、做完流產(chǎn)手術(shù)之后要注意在兩周之內(nèi)或者是還有血流出的情況下不能夠洗坐浴,避免感染,如果想洗的話可以洗淋浴。

  6、人流手術(shù)身體恢復(fù)之后注意進(jìn)行采取避孕措施,因?yàn)槿肆骱蠼?jīng)期不穩(wěn)定,不預(yù)防的話可能會造成再次懷孕的。

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