熊掌是日常生活中常見的食材,在宴會上常有出現(xiàn),熊掌的營養(yǎng)非常的豐富,蛋白質非常的高,那么大家知道熊掌應該怎么吃嗎?下面小編就為大家介紹2款在家就能做的熊掌菜譜。愿大家喜歡。
參茸蒸熊掌的做法
食材明細
熊掌1600克,豬肉(瘦)250克,雞肉250克,人參15克,鹿茸1克,大蔥10克,姜10克,蜂蜜5克,醬油8克,黃酒15克,鹽5克,味精3克,花椒2克,淀粉(蠶豆)5克,香菜5克。
參茸蒸熊掌的做法詳細步驟
1.將凈熊掌放在盆內(nèi),加入雞湯,沒過熊掌,再加適量蔥(切段)、生姜(切片)、上籠蒸30分鐘取出。將蜂蜜抹在熊掌面上,用八成熱的油炸成金黃色,切成片,放在碗內(nèi)。將人參用水泡軟,切成細絲,同鹿茸片一起放在熊掌上。將豬肉和雞肉切成塊。
2.在鍋內(nèi)放油加熱,放入蔥(切段)、生姜(切片)、炸成金黃色,將雞肉塊和豬肉放入鍋內(nèi),煸炒2分鐘;加入醬油,料酒、精鹽、味精、花椒水和雞湯,煮開后倒在熊掌碗內(nèi),上籠蒸爛后取出。揀去雞肉塊、豬肉塊、蔥、生姜,將熊掌和原汁倒入鍋內(nèi),用文火煨5分鐘,再用中火勾豆粉10克(豆粉5克加水)芡,淋上油,倒在盤中,放上香菜(切末)。
用法:當點心或菜食用。
參茸蒸熊掌的做法小貼士
制作要訣
此菜有過油炸過程,需備豬油約1000克,需雞湯約1000毫升。
健康提示
溫腎助陽,益精養(yǎng)血。用治末老先衰、性功能減退。
食物相克
人參:人參不宜與茶同服,反黎蘆,畏五靈脂,惡皂莢、鹵堿,黑豆,動紫石英。