變蛋怎么吃 2款做法在家就能做

  變蛋也叫皮蛋是人們?nèi)粘I钪谐R姷氖巢摹?a href='http://m.rwfnyxtm.cn/taglist/1324210-1.html' target='_blank'>變蛋的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富,口感非常好。那么你知道怎么用變蛋做出美味的菜肴嗎?下面小編就為大家介紹兩款非常好吃的變蛋食譜。希望大家喜歡。

  皮蛋茄泥

  茄子洗凈,去蒂,切成段,上鍋蒸,水開后蒸20分鐘。

  準(zhǔn)備好青椒、皮蛋和蒜。

  青椒切成小粒,蒜剁碎。

青椒切成小粒,蒜剁碎

  皮蛋切成小粒。

  蒸好的茄子剁成泥。

  鍋里下適量的油,油熱后,下入蒜末和青椒粒炒香。

  把皮蛋和炒過的青椒倒入茄子里。

  放入自己喜歡的調(diào)味,拌勻即可。

  小竅門

  原料:茄子1根 皮蛋2個(gè) 青椒1個(gè)

把皮蛋和炒過的青椒倒入茄子里

  配料:蒜

  調(diào)味:鹽,醋,白糖,香油,辣椒油,花椒粉,雞精。

  1、茄子皮如果實(shí)在不喜歡可以去掉,但我個(gè)人覺得茄子皮并沒有影響口感,何況茄子皮營養(yǎng)非常豐富喲。

變蛋的功效 變蛋的營養(yǎng)價(jià)值 變蛋的營養(yǎng)價(jià)值與功效 
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