(3)炒勺燒熱往油,油熱后先下辣椒、花椒,炸至黑紫色,再下豬肝片,待肝熟透即速注汁入勺,汁開(kāi)后稍翻炒,滴醋,并加入炸花生米即成。
材料
豬肝2000克,調(diào)料精鹽100克,料酒20克,味精15克,蔥段20克,姜片10克,醬油50克,香料包1個(gè)(內(nèi)裝花椒、八角、丁香、小茴香、桂皮、陳皮、草果各適量)。
做法
1、豬肝按葉片切開(kāi),反復(fù)用清水沖洗干凈。鍋內(nèi)放入清水燒沸,加入蔥、姜,再放入豬肝煮約3分鐘,撈出。
2、鍋內(nèi)放入清水,加入精鹽、味精、料酒、醬油、香料包,大火燒沸煮5分鐘。
3、離火,放入豬肝焐至斷生(切開(kāi)不見(jiàn)血水),冷卻,浸泡,食用時(shí)切片裝盤(pán)即可。
1豬肝具有豐富的營(yíng)養(yǎng)和全面的功效,被人們視為調(diào)理身體的良藥——補(bǔ)肝腎,益精血,滋陰壯陽(yáng),提高免疫力,健脾開(kāi)胃,降火消氣等;
2豬肝中含有豐富的維生素A,具有維持正常生長(zhǎng)和生殖機(jī)能的作用;能保護(hù)眼睛,維持正常視力,防止眼睛干澀、疲勞,維持健康的膚色,對(duì)皮膚健美具有重要意義;
3經(jīng)常食用動(dòng)物肝還能補(bǔ)充維生素B2,這對(duì)補(bǔ)充機(jī)體重要的輔酶,完成機(jī)體對(duì)一些有毒成分的去毒有重要作用;
4豬肝屬于動(dòng)物原料,富含蛋白質(zhì),維生素,脂肪和礦化物質(zhì),不僅給人體補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng),還有補(bǔ)肝明目,養(yǎng)血的功效。主要的是其還有良好的藥理作用——對(duì)于血虛萎黃、夜盲、目赤、浮腫、腳氣等癥都有顯著的療效。