牛排是一種在歐美很流行的食材,在中國(guó)也有很多人喜歡吃牛排,牛排營(yíng)養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),脂肪,碳水化合物,膳食纖維,維生素A,胡蘿卜素,硫胺素等多種營(yíng)養(yǎng)元素。具有益氣補(bǔ)血,促進(jìn)發(fā)育等功效。下面小編就為大家介紹幾款中式牛排的美味食譜吧。
中式牛排
主料
牛里脊肉600克。
輔料
番茄100克。
調(diào)料
豬肉松20克,白酒10克,番茄醬10克,醬油10克,胡椒粉1克,白砂糖5克,花生油30克。
做法
1、牛里脊肉切成厚塊,用刀背砸松兩面,放入肉松少許拌一下,加酒、番茄醬、醬油、胡椒粉、糖拌勻,腌約20分鐘。
2、凈鍋燒熱花生油,下牛柳肉塊煎至兩面呈金黃色,盛盤(pán),伴以洗凈的鮮番茄片、番茄醬、醬油少許即可上桌。
家常中式牛排
材料
牛排骨、大蔥、蒜、花椒、醬油、料酒、辣椒醬、辣椒粉、蒜泥、白糖、香油。
做法
1、牛排用冷水浸泡3小時(shí)左右,期間換2-3次水。
2、用流水沖凈,淋干水分。