檸檬水是人們很喜歡喝的一種飲料。檸檬水的功能非常強大它可以排除人體有毒物質(zhì),達(dá)到美容養(yǎng)顏的功效。那么你知道檸檬水是怎么做出來的嗎?如果你想學(xué)習(xí)一下的話,小編就為大家介紹一下檸檬水的制作方法。
檸檬水
材料:檸檬一個,蜂蜜500ML。
做法
1)檸檬用水打濕,表面抹上一層食鹽,輕輕摩擦片刻,用水沖洗干凈,并切去檸檬兩頭。
2)檸檬切成兩半,再切成薄片,以一層檸檬,一層蜂蜜的方式放入干凈的玻璃瓶或者是密封瓶中。
3)擰緊瓶蓋,放入冰箱中冷藏5-7天即可沖調(diào)。這樣,蜂蜜檸檬水就做成了。(早上或者是下午3-4點皮膚缺水時飲用效果好)。
小貼士
1)用食鹽摩擦檸檬表面有除菌的功效。切檸檬的時候捏住兩邊,這樣就切出來的檸檬片比較完整,檸檬汁也不會濺出來。
2)因為檸檬的酸性很強,所以蜂蜜不要放的太少了,不然泡出來的蜂蜜水會很酸的。一個檸檬加500ML的蜂蜜,泡出來的檸檬水是酸甜可口的,也可以按照自己的口味適當(dāng)?shù)脑鰷p。
3)沖調(diào)檸檬蜜的時候不要用熱水,因為蜂蜜中含有酵素,遇上熱水會釋放過量的羥甲基糖酸,使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞。
其它吃法
1)清晨一杯溫開水或礦泉水,加一兩片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。一兩片可以反復(fù)沖泡多次,味道濃。
2)喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。 蜂蜜檸檬水的功效:檸檬中的檸檬酸可防止和消除皮膚色素沉著,并有滋潤作用,同時能美白肌膚,防止電腦輻射,減肥、消除便秘、防止衰老。檸檬具有生津、止渴、祛暑作用。聞檸檬氣味,可使人心胸舒展,精神愉快。新鮮蜂蜜能起到滋潤和營養(yǎng)作用,使皮膚細(xì)膩、光滑、富有彈性??咕住⒋龠M(jìn)組織再生,促進(jìn)消化,提高免疫力,促進(jìn)長壽,改善睡眠,保肝作用等作用。 這樣做的蜂蜜檸檬水,你什么時候喝都可以,在你想喝的時候,你只要拿出腌制過的蜂蜜檸檬沖水就可以,方便快捷,不需要花多少時間和精力,是不是很贊咧。