辣子雞丁這道菜可以說沒人不愛,辣味十足,不失鮮美。辣子雞丁營(yíng)養(yǎng)豐富,是人體生長(zhǎng)的重要營(yíng)養(yǎng)成分。多吃雞肉有強(qiáng)身健體,提高抵抗力的功效。那么你知道辣子雞丁怎么做嗎?下面就讓小編為大家介紹一下吧。
辣子雞丁
材料:雞胸肉150公克,青椒60公克,干辣椒20公克,姜10公克,蔥2根,辣椒醬1大匙,醬油1大匙,料酒1小匙,白醋1小匙,細(xì)砂糖1小匙,太白粉1/2小匙,水1小匙,太白粉1小匙,鹽1/8小匙,蛋白1大匙。
做法
1.雞胸肉洗凈切丁,加入所有腌料抓勻,腌漬約2分鐘備用。
2.青椒洗凈去籽切丁、干辣椒切段、蔥洗凈切小段、姜洗凈切小片,備用。
3.將所有調(diào)味料調(diào)勻成兌汁備用。
4.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,加入作法1雞胸肉丁以大火快炒約1分鐘至雞胸肉丁約8分熟撈出備用。
5.另熱一鍋,倒入1大匙沙拉油,以小火爆香作法2蔥段、姜片、干辣椒段,再加入作法青椒丁和作法4雞胸肉丁,以大火快炒約5秒后邊炒邊將兌汁淋入拌炒均勻即可。
家常辣子雞丁
材料:雞脯肉1塊,荸薺6兩,毛豆(或青豆)3大匙,姜末2大匙,辣豆瓣醬1大匙,油適量。
調(diào)料:調(diào)味料:酒,糖,黑醋各1大匙,醬油,水各2大匙,太白粉1小匙,麻油,味精各少許。
腌料:醬油,酒,太白粉各1大匙,水6大匙。
做法
1.雞胸肉去皮,切丁,加入腌料拌勻,腌20分鐘。
2.荸薺煮熟切丁,毛豆?fàn)C熟。
3.鍋中加2碗油,燒至八分熱時(shí),投入雞丁快速過油至色白,立刻取出。
4.起油鍋,用3大匙油炒香姜末,沿鍋邊熗酒,再加入辣豆瓣醬,荸薺,雞丁,毛豆及調(diào)味料炒勻,盛出。
烹調(diào)指南:腌雞脯肉時(shí),要充分拌勻,讓肉吸收水分,再加上火候控制得宜,炒出來的雞肉滑嫩如豆腐;荸薺可改成筍丁,增加口感,爽脆可口。
黃花菜炒辣子雞丁-好吃下飯菜
材料:雞肉 400克。
配料:小尖椒20克 干黃花菜15克。
調(diào)料:料酒 很多300g辣椒 很多100g花椒 很多25g芝麻 很多25g食鹽 適量約4g醋 適量約4g姜 少量約2g蒜 少量約2g食用油 少量約2g胡椒粉 少量約2g。