韭黃炒蛋是一種隨處可見的家常小菜。是以韭黃和雞蛋為原料制作而成。清香濃郁的韭黃配上爽口嫩滑的雞蛋,那滋味真是回味無窮啊。韭黃炒蛋不僅口感佳,還有益智補(bǔ)腦、防癌抗癌、貧血等功效。
做法一
材料
韭黃250克、土雞蛋2個(gè)、鹽適量、雞精適量。
做法
1、雞蛋加少許鹽打勻,韭黃沖洗干凈切成段。
2、鍋里熱油,把打勻的雞蛋倒入攤平。
3、將煎熟的雞蛋用鍋鏟弄碎后盛起待用。
4、油鍋放油,把韭黃放進(jìn)鍋里煸炒。
5、煸炒到韭黃變軟,將炒好的雞蛋倒入鍋中一起煸炒。
6、加入少許鹽和味精就可以起鍋了。
做法二
材料
雞蛋150克、韭黃150克、花生油50克、鹽3克、白砂糖5克。
做法
1、將蛋打入碗內(nèi),放鹽少許打散,下鍋煎成薄蛋皮,切條。
2、將韭黃洗凈,切長段。
3、花生油下鍋燒熱后,倒入韭黃炒兩下,加入蛋皮,邊炒邊加鹽、糖調(diào)味,炒好上碟。