甜品做法 讓你心情美起來

  很多的MM們都非常的喜愛吃甜點,但同時她們也擔心甜點吃多了會發(fā)胖,卻還是忍不住對甜點的喜愛,那么你們知道甜點的做法嗎?有哪些特別的甜點制作想要跟朋友們一起來分享呢。下面就讓小編給大家介紹一下幾款經(jīng)典的甜點制作吧。

  甜點讓人感覺幸福,每天心情不好的時候,甜點會幫助我們改善心情,變得逐漸好起來哦。

  水果甜點的做法

  1、材料中加上帶有酸味的水果,例如:草莓、藍莓、檸檬、芒果等來增添蛋糕的風味,熱量減少又吃到營養(yǎng)。

  2、利用洋菜、果凍粉、蒟蒻做成果凍狀的甜點,吃起來清涼爽口。

  3、用杯子做甜點可以省去海綿蛋糕或塔皮的熱量。

  4、做蛋糕會用到的奶油起司,可用打發(fā)蛋白代替,味道相同,熱量卻減少許多。

  5、做慕司會用鮮奶油打發(fā),可改用打發(fā)蛋白代替,有相同的效果。

  6、做蛋糕用到的牛奶可改換低脂鮮奶,也可減少熱量。

  蘆薈丁乳酪慕斯

  材料

  奶油起司20公克、鮮奶油20公克、吉利丁1公克、白糖7、5公克、蛋白30公克、蘆薈丁適量、水果丁適量。

  做法

  1、將奶油起司以隔水加熱的方式,讓其融化;鮮奶油打發(fā)備用。

  2、吉利丁泡水至軟備用,加入作法1的奶油起司中攪拌均勻備用。

  3、將白糖和蛋白一起快速攪拌均勻,至完全混合成白色濃稠狀備用。

  4、將作法1的鮮奶油和作法2和作法3的材料混合一起拌勻。

  5、將作法4材料裝杯放入冷藏室直至其凝固,取出撒上適量蘆薈丁、水果丁即可。

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