芝士焗飯 教您做出美味的芝士焗飯

  芝士本身主要由蛋白質(zhì)、脂類(lèi)等營(yíng)養(yǎng)成分組成,除同牛奶一樣,含有豐富的鈣、鋅等礦物質(zhì)及維生素A與B2外,還因其是經(jīng)過(guò)發(fā)酵作用制成而使這些養(yǎng)份更易被人體吸收。所以現(xiàn)在芝士越來(lái)越受到人們的喜愛(ài)了,其中芝士焗飯就是一道美味的食物,那么芝士焗飯?jiān)趺醋瞿?芝士怎么吃呢?怎么就和小編一起去看看芝士吧。

  做法一

  主料

  雞蛋1個(gè)、米飯適量、玉米適量、豌豆(煮)適量、馬蘇里拉奶酪適量、食鹽適量、雞精少許、橄欖油適量、胡椒粉適量、咖喱粉適量、水2勺、小蔥適量、薄荷少許。

  做法

  1.先打好一個(gè)雞蛋,放入一點(diǎn)鹽。

  2.青豆和玉米都是超市冷凍柜里買(mǎi)的,再清洗一遍。

  3.準(zhǔn)備好熟米飯。

  4.雞蛋打散。

  5.熱鍋后加入橄欖油,放入雞蛋煎到兩面金黃后拿出備用。

  6.鍋中放入玉米和青豆翻炒一分鐘左右。

  7.加入米飯劃散。

  8.加入咖喱粉和米飯炒勻。

  9.加入一點(diǎn)鹽。

  10.少量雞精(可以不放)。

  11.加兩勺水讓米飯更加滋潤(rùn),因?yàn)榈葧?huì)還要烘烤。

  12.加入雞蛋,弄碎后和米飯拌勻。

  13.加入蔥(我喜歡西餐里帶點(diǎn)中國(guó)特色)。

  14.把炒好的飯放入一個(gè)適合于烘烤的盒子里。

  15.撒上馬蘇里拉奶酪。放入烤箱,220度,烤15分鐘左右到芝士稍微有點(diǎn)焦的感覺(jué)。

芝士怎么吃 芝士焗飯 芝士蛋糕的做法 
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