男士保濕 5大食譜幫男士皮膚保濕(2)

  調(diào)料:鹽、雞精、淀粉、色拉油。

  做法

  (1)西蘭花、白菜花切成小朵,胡蘿卜去皮、切片,紅辣椒去子、切塊,待用。

  (2)將全部蔬菜放入沸水中焯一下。

  (3)鍋內(nèi)留少許底油,放入全部原料翻炒,用鹽、雞精調(diào)味,再用淀粉勾芡,即成。

  我們大很多的抗衰老食譜上都能夠看到西蘭花,它是一種對(duì)人非常有用的抗衰老食物。因?yàn)樗锌寡趸瘎?,減緩女人體內(nèi)的自由基,從而延緩衰老。

  蘿卜干炒黃豆

  材料:黃豆仁200克、蕭山蘿卜干200克、白糖半茶勺。

  做法

  (1)蘿卜干洗凈切成丁備用。

  (2)熱鍋入油,油溫后下黃豆仁煸炒1分鐘,然后下羅卜干煸炒。

  (3)加入少許清水,調(diào)入白糖,中火煮2分鐘,出鍋裝盤(pán)即可。

  黃豆真的是價(jià)廉物美,對(duì)于女人來(lái)說(shuō),它含有的異黃酮素又能產(chǎn)生與雌激素荷爾蒙相似的效用,降低血液膽固醇,保護(hù)心臟,預(yù)防乳癌骨質(zhì)疏松的情況。

  4個(gè)補(bǔ)水保濕方法讓男士的臉部不再干燥

  男士保濕的方法是非常的多的,特別是在秋冬季節(jié)的時(shí)候,下面小編就為大家介紹4個(gè)補(bǔ)水保濕方法讓男士的臉部不再干燥。

  1、用補(bǔ)水面膜改善皮膚干燥

  如果日常護(hù)膚比做吃炒菜,那么敷面膜相當(dāng)于喝燕窩,一周一次的調(diào)理,讓皮膚的干燥情況得到改善。當(dāng)然,燕窩不能天天吃,補(bǔ)水面膜一周一次就夠了。

  2、365天的防曬工作

  防曬不止適用于夏天,而是要天天堅(jiān)持,秋天大氣離子層變得稀薄,紫外線容易照射到皮膚,適度防曬能防止皮膚老化、干燥。

  3、剃須后不忘呵護(hù)唇下皮膚

  反復(fù)剃須讓唇部皮膚處于干燥狀態(tài),在剃須泡沫的刺激下,皮膚的角質(zhì)層加速脫落,形成皮屑。因此,剃須后應(yīng)該及時(shí)使用須后產(chǎn)品滋潤(rùn)皮膚。

  4、保濕噴霧補(bǔ)水法

  a、保濕噴霧可以在皮膚干燥時(shí)迅速補(bǔ)水,甚至懶惰的你可以把它當(dāng)做爽膚水、須后水鎮(zhèn)定皮膚。

  b、啫喱質(zhì)地的面霜用在秋天保濕力度大打折扣,但睡前涂上厚厚的一層,功效堪比補(bǔ)水面膜。

  c、買(mǎi)一瓶保濕精華,把它用在面霜之前。如果局部干燥,把蘸滿保濕精華的化妝棉敷在上面,補(bǔ)水效果立竿見(jiàn)影。

  結(jié)語(yǔ):肌膚保濕對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)都是非常重要的,不管是男士還是女性都是如此的,而男士保濕補(bǔ)水的方法是很多的,但是男士對(duì)于一些保養(yǎng)品是不常用的,所以本文就為大家介紹一些可以幫助男士皮膚保濕的食譜,大家可以多吃吃。

男士保濕 皮膚保濕 飲食調(diào)理 
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