水果沙拉的做法 營養(yǎng)健康價值高(2)

  做法

  1、首先,先將水果洗凈,再切成塊狀(也可以削皮)。

  2、然后,將切好的水果放入碗里。

  3、接著,將沙拉醬倒進碗里,再用攪拌匙將水果和沙拉醬一起攪拌。

  4、后,可將攪拌好的水果沙拉放入冰箱,直到冷卻即可食用。

  做法五

  材料

  青提準備若干,櫻桃番茄若干,酸奶。

  做法

  1、將青提從掛枝上取下來,洗凈備用。

  2、將櫻桃番茄的葉子部分輕輕把除,洗凈櫻桃番茄備用。

  3、用水果小刀將洗凈的青提和番茄一切兩半。

  4、將切好的青提和番茄放進碗里,稍微拌勻。

  5、在碗里澆上一小盒量的酸奶,與水果混合攪拌均勻即可。

  做法六

  材料

  火龍果半只,丘比沙拉醬,蘋果半只,琥珀核桃仁適量,提子幾顆,番茄一只,黃瓜半根。

  做法

  1.把水果清洗干凈,把蘋果、番茄、黃瓜切成方塊,把提子對半切開,把火龍果用湯勺挖出來。

  2.把準備好的水果擺好盤,加入適量的沙拉醬輕輕攪拌(具體用量看個人口味,喜歡濃一點的可以多加點)。

  3.后加幾顆琥珀核桃仁裝飾即可。小訣竅各種水果的清甜,加上琥珀核桃仁的香脆,混在一起味道香香甜甜的,太棒了!

  做法七

  材料

  香蕉,草莓,哈密瓜,櫻桃,木瓜,蘋果,水晶梨,橘子,圣女果,葡萄,丘比原味沙拉醬。

  做法

  1、把所有水果切成大小塊;

  2、用丘比原味沙拉醬拌勻。

  小訣竅

  水果洗完后要控干水,要不沾不勻沙拉醬。

  結(jié)語:通過上面的介紹,大家是不是對水果沙拉的做法已經(jīng)完全了解了呢?以上是小編給大家介紹的水果沙拉的各種制作方法,水果沙拉是很多餐廳都會見到的,基本都是水果,希望小編今天的介紹能夠給大家?guī)韼椭丁?/p>

水果沙拉怎么做好吃又好看 水果沙拉的做法 水果沙拉的做法大全 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...