雞蛋羹的做法 雞蛋羹的做法大全(3)

  3.香油加了更香,也可以省略。蓋上保鮮膜或者盤(pán)子,蒸5到8分鐘即可。淋上香油和生抽即可。

  健康功效

  雞蛋

  潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目。

  菠菜

  平肝、止血、潤(rùn)燥。

  豆?jié){

  富含胡蘿卜素、易產(chǎn)氣。

  文蛤雞蛋羹的做法

  食材用料

  文蛤、雞蛋三個(gè)、小蔥。

  菜譜做法

  1.三個(gè)雞蛋加鹽巴打散,文蛤用開(kāi)水泡一會(huì),微微開(kāi)口就可以。

  2.把泡文蛤的開(kāi)水倒入蛋液,放入鍋里蒸,待五分之鐘凝固后放入文蛤。

  3.再蓋上蓋蒸一會(huì)待完全開(kāi)口即可。

  健康功效

  文蛤

  軟堅(jiān)、化痰、利濕。

  雞蛋

  潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目。

  結(jié)語(yǔ):看完上面的文章,大家有沒(méi)有找到適合你口味的雞蛋羹?不論是在高級(jí)餐廳,還是路邊小飯館,或是家常菜桌上,亦或是給寶寶添加輔食,雞蛋羹都是一道美味又健康的菜肴哦。小編每次一個(gè)人在家饑腸轆轆之時(shí),雞蛋羹就是方便營(yíng)養(yǎng)的菜肴呢!

蒸雞蛋羹做法大全 蒸雞蛋羹的做法 雞蛋羹的做法 
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