做法
1、油菜心洗凈用開(kāi)水煮1分鐘,撈出瀝干水份待用。
2、熱油鍋里放辣椒和姜末炒香,再放菜心一起炒,起鍋時(shí)加點(diǎn)鹽和雞精即可。
魚(yú)香油菜心
材料
油菜500克,植物油35克,豆瓣醬15克,白砂糖25克,醋10克,醬油10克,味精3克,鹽5克,豌豆淀粉10克,大蔥5克,姜5克,豆瓣醬5克。
做法
1.將油菜洗凈、切成3厘米長(zhǎng)的段。
2.蔥、姜、蒜切成末,豆瓣醬剁細(xì)。
3.用白糖、米醋、醬油、味精、鹽、淀粉對(duì)汁待用。
4.鍋中放植物油20克燒熱,油菜下鍋,稍炒,倒在盤(pán)中。
5.鍋中放15克植物油,把豆瓣醬和蔥、姜、蒜一同下鍋,煸炒。
6.待出香味,烹入對(duì)好的炒熟。
7.再將油菜下鍋炒勻即成。
蒜香油菜木耳
材料
木耳,油菜,蒜頭,蝦米,鹽。
做法
1.煮開(kāi)水,加點(diǎn)油和鹽,放入油菜煮下,撈出備用。
2.油鍋炒香蒜末和蝦米,放入木耳翻炒,再倒入油菜調(diào)味,拌勻即可。
清炒油菜
材料
油菜,鹽,味精,蔥、姜、蒜(切好備用),蝦皮。
做法
1、鍋內(nèi)放油,待油熱后放入蔥、姜、蒜炒香。
2、蔥、姜、蒜炒香后,放入油菜、蝦皮,大火炒1分鐘。
3、再加鹽、味精即可出鍋。
小訣竅
1、炒油菜很容易出湯,所以在清洗油菜的時(shí)候要注意,洗完后一定要瀝干水分,把油菜涼干,這第一步很重要。
2、清炒油菜是一道快手菜,一定要大火爆炒,這樣菜才會(huì)香脆,而且也不會(huì)夾生、出湯。
香菇油菜燒豆腐
材料
北豆腐,香菇,油菜,蔥,水淀粉。
做法
1.北豆腐切塊,放入鹽水中浸泡15分鐘。
2.香菇洗凈表面劃十字刀便于入味,滾水焯半分鐘、油菜洗凈。
3.奶鍋內(nèi)放大量油,燒制七成熱下豆腐炸,表面金黃表皮變硬時(shí)撈出備用。
4.另起鍋放少量油,加蔥花爆香,加香菇、豆腐、油菜翻炒,加生抽、蠔油、鹽、雞粉調(diào)味。
5.加適量清水燜燒2分鐘,將出鍋前加水淀粉勾芡即成小訣竅用鹽水浸泡豆腐可以增加豆腐強(qiáng)韌度,油炸易上色 香菇表面輕劃十字刀便于入味。
結(jié)語(yǔ):以上就是三九養(yǎng)生堂為大家介紹油菜的做法大全家常的全部?jī)?nèi)容,相信大家在看完全文之后已經(jīng)了解了如何制作出美味的油菜食譜了吧,小編介紹的這些方法都是很簡(jiǎn)單的,很容易學(xué)習(xí),所以大家可以動(dòng)手試試吧。