黃花魚營養(yǎng)價(jià)值很高,人們也十分喜歡吃,各種做法來烹飪,但是究竟怎樣做黃花魚好吃呢?黃花魚的家常做法都有哪些呢?怎樣吃就能完全吸收黃花魚的營養(yǎng)了呢?今天就跟著小編一起來了解一下黃花魚的做法吧。
面對(duì)黃花魚,想必大家想法都很多,畢竟做魚的方法太多,但是如何將魚做的好吃才是終目的,所以一起來看看做法吧。
紅燒黃花魚
材料
黃花魚一條450克,京蔥白,姜,蒜末各1茶匙,酒料2大匙,生抽3大匙,蠔油1大匙,砂糖1茶匙,水(高湯)半杯。
做法
1.平底鍋內(nèi)熱油,放入姜片炸至金黃色撈出。
2.將黃魚放入鍋中用小火煎。
3.煎好一面后再翻面煎至表面金黃色。
4.煎好的黃魚盛出備用。
5.另起油鍋,放入兩大匙油,冷油放入姜蒜末,京蔥白段爆香。
6.將準(zhǔn)備好的調(diào)味料混合在一起并攪拌均勻留備用。
7.將魚放入爆香的油鍋內(nèi),倒入調(diào)味料。
8.中火煮開后,轉(zhuǎn)小火煮至湯汁濃稠即可。
清蒸黃花魚
材料
黃花魚1條,蒸魚豉油(或生抽),生姜,蔥。
做法
1.魚放盤子上,將姜片鋪在魚上。蒸魚豉油倒在小碗里。
2.將魚和小碗都放在鍋里用大火蒸熟,7-10分鐘(按魚的重量)。
3.魚蒸好后把姜片揀去,魚盤里的腥水倒掉。然后將蔥段鋪在魚上,小碗里的蒸魚豉油倒到魚上。
4.將鍋燒熱,倒入1勺油燒到7成熱。把燒熱的油澆到魚盤的蔥段上就可以了。
提醒
這樣蒸出來的魚不僅口感嫩滑,而且沒有腥味。