卷心菜怎么做好吃 3種做法吃卷心菜營養(yǎng)健康

  不要看卷心菜不起眼,其實卷心菜的營養(yǎng)價值很高,它有很好的保健作用,能清熱止痛、能壯筋骨、有殺菌消炎的作用,還能潤腸通便,在一定程度上還能治療和預防高血壓等等,如此營養(yǎng)的卷心菜怎么做好吃呢?今天我們就為大家介紹一下卷心菜的做法,大家可以參考下。

  卷心菜雖然看似平凡,但是它的功效確實很多,這是不可否認的。下面就讓我們來看看如何吃卷心菜吧。

  卷心菜的做法

  卷心菜炒粉絲

  材料

  卷心菜,粉絲,五花肉,蔥、姜、蒜,紅椒,老抽、料酒。

  做法

  1、卷心菜洗凈切絲,粉絲泡軟。

  2、接著將五花肉切薄片,蔥切片,姜切絲,蒜切片,紅椒切丁備用。

  3、起鍋熱油,下肉片滑炒出油,然后放干紅椒、蔥姜蒜爆香,加老抽、料酒略炒,再放入包菜。

  4、當包菜變軟出水時,下粉絲翻炒,放鹽,讓粉絲充分吸收炒出的水分。

  5、直到粉絲入味變軟,加入紅椒炒勻即可。

  糖醋卷心菜

  材料

  卷心菜,醋,糖4克,油,跺椒,鹽。

  做法

  1.首先在鍋中放入少許的底油,等油6成熱時放卷心菜并用大火爆炒,當卷心菜有些變軟的時候,放入一大勺醋和4克糖(小勺兩勺)。

  2.后點入一些跺椒,放鹽就可以出鍋了。

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