胡蘿卜有的功效很強,但是卻有很多人因為它的味道而拒絕食用。那么胡蘿卜汁怎么做就好吃了呢?下面是胡蘿卜汁的做法,大家可以起來嘗試一下,了解一下如何制作如此有功效的胡蘿卜汁。
胡蘿卜汁的功效,每天喝一杯胡蘿卜汁是有祛斑的功效的。
如果人們達到每日喝1杯胡蘿卜汁有祛斑作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
材料
胡蘿卜150克,雞蛋50克,蜂蜜5克,香油3克。
做法
1.將胡蘿卜切成適量大小,置于研缽中搗碎成泥狀取汁。
2. 將水燒開。
3.將雞蛋打碎,倒入沸水中。
4.再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。
小訣竅
榨成汁纖維素沒有了,營養(yǎng)減少了,營養(yǎng)會流失。
菠蘿鮮橙胡蘿卜汁
給不愛吃蔬果的小朋友,用慢磨機攪出來的蔬果汁能補給足夠的營養(yǎng),不加糖不加水,保證原汁原味。這個配方能舒緩眼睛疲勞。