咖喱說(shuō)起來(lái)大家是不是都想到了印度呢?咖喱確實(shí)在印度吃得比較多,不過(guò)現(xiàn)在世界各地都有很多人愛(ài)吃咖喱。如果你還沒(méi)有嘗試過(guò)的話,一定要趕緊找機(jī)會(huì)吃吃看哦!今天小編就給大家介紹咖喱炒飯的做法!
奶汁三文魚(yú)扒配咖喱炒飯
材料:三文魚(yú),淡奶油,玉米粒若干,胡蘿卜粒若干,雞蛋2個(gè),米飯1碗,黃咖喱1包。
做法
1、將三文魚(yú)兩面抹少許鹽腌制15分鐘。
2、平底鍋放黃油,待黃油融化,放上魚(yú)扒,煎至兩面微黃為止。加魚(yú)扒放于方形咖喱炒飯上方。
3、鍋中入油,放入幾片蘑菇翻炒。
4、加水,加淡奶油(也可以加片狀的芝士片),放少許鹽,勾芡成汁淋到魚(yú)扒上即可。
這道菜的原型其實(shí)是西餐,可能有人覺(jué)得奶油加入到飯起來(lái)吃很奇怪,其實(shí)并不會(huì)哦,因?yàn)榱亢苌?,只是?huì)讓米飯更香而已。
還有三文魚(yú)的挑選也比較重要,我們知道一般海邊的話三文魚(yú)是比較多的,越是新鮮的口味越好,盡量不要買冷凍的。
這道菜不但味道好,而且營(yíng)養(yǎng)也是十分豐富的。三文魚(yú)可以補(bǔ)充蛋白質(zhì),奶油和雞蛋可以補(bǔ)充鈣質(zhì),是老少皆宜的做法哦。
經(jīng)典咖喱炒飯
材料:香米飯150克,雞蛋1只,蔥花10克,洋蔥末10克,紅椒末10克,蒜茸5克,芹菜末5克
調(diào)味料:咖哩粉2克,咖哩塊(或油咖哩)5克,奶油5克,味精2克,植物油250cc,糖1克鹽、胡椒粉少許。
做法
1、在滑過(guò)油的熱鍋中入油25cc,加入奶油、咖哩粉、咖哩塊。
2、把奶油、咖哩粉、咖哩塊炒至糊狀。