該視頻主要文字介紹:
閩醉排骨這道菜營(yíng)養(yǎng)豐富,主料有主料:豬排骨(大排)(400克) ,特點(diǎn)是香味濃郁,令人陶醉,故名之,桔紅色,酸甜微辣,外脆里鮮嫩。
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閩醉排骨的做法
制作材料
調(diào)料
大蒜、番茄醬、白砂糖、黃酒、咖喱、芥末、辣醬油、芝麻醬、花生油、淀粉。
制作工藝
1. 把大排骨斬成手指大小的塊,用黃酒、細(xì)鹽拌勻,再加水和干生粉,使排骨條表面包裹一層糊漿;
2. 燒熱鍋,放生油,燒至油大成熱時(shí),放排骨入鍋炸,至外殼成形,撈出;
3. 將油溫升至七八成熱時(shí),放排骨入鍋復(fù)炸,至外硬脆,內(nèi)熟即成;
4. 原鍋內(nèi)留少許油,放蒜煸出香味,再加所有的調(diào)味品,燒至稠濃,放排骨翻炒均勻,后淋上麻油上光即成。
工藝提示
排骨要炸脆,加鹵汁后,也不易返軟,用調(diào)品兌鹵汁不可勾芡,一定要燒稠濃,使之能包粘在原料表面。
菜品口感
香味濃郁,令人陶醉,故名之,桔紅色,酸甜微辣,外脆里鮮嫩。
食譜營(yíng)養(yǎng)
豬排骨(大排):豬排骨提供人體生理活動(dòng)必需的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、脂肪,尤其是豐富的鈣質(zhì)可維護(hù)骨骼健康;具有滋陰潤(rùn)燥、益精補(bǔ)血的功效,適宜于氣血不足,陰虛納差者。
小貼土
食譜相克
豬排骨(大排):豬肉不宜與烏梅、甘草、鯽魚(yú)、蝦、鴿肉、田螺、杏仁、驢肉、羊肝、香菜、甲魚(yú)、菱角、蕎麥、鵪鶉肉、牛肉同食。食用豬肉后不宜大量飲茶。
排骨怎么挑選
肋排
肋排是背部整排平行的肋骨,骨頭多肉少,是排骨中好的一種。
外觀:因?yàn)橛幸粋?cè)連接背脊,所以骨頭會(huì)比較粗,肉層則比較薄,看起來(lái)非常分明。
適合:一根根的,很適合拿來(lái)烤或者燜燒。喜歡吃得清淡的朋友也可以用肋排做湯,因?yàn)槿鈱颖?,所以相?duì)來(lái)說(shuō)油也少了,口感會(huì)更清爽不油膩。排骨買(mǎi)回來(lái)后,如何儲(chǔ)存和清洗也關(guān)系到終菜品的好壞呢。
1、排骨烹調(diào)前莫用熱水清洗。豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會(huì)散失很多營(yíng)養(yǎng),同時(shí)口味也欠佳。
2、買(mǎi)回來(lái)的排骨好在當(dāng)天做掉,這樣是新鮮的。工作日沒(méi)時(shí)間買(mǎi)菜的童鞋也可以將排骨(不要洗)放入保鮮袋內(nèi),再放到冷凍室,使用的當(dāng)天再拿到冰箱的冷藏隔。
3、解凍排骨的正確方式是,置于袋內(nèi)放在細(xì)細(xì)的水流下,使其慢慢解凍,千萬(wàn)不能直接丟入水中浸泡,以免肉質(zhì)接觸水而慢慢失去彈性。
注意事項(xiàng)
1.正式烹飪排骨前,把排骨放到燒開(kāi)的水中焯一下,可以除掉血沫、雜質(zhì),有去腥的作用。
2.熬排骨湯時(shí)要冷水下鍋,那樣才能熬出味道和營(yíng)養(yǎng)。熱水熬湯的話,會(huì)使排骨肉質(zhì)迅速緊縮,營(yíng)養(yǎng)成分出不來(lái),從而食用時(shí)也就沒(méi)辦法充分吸收到營(yíng)養(yǎng),同時(shí)味道也出不來(lái)。
3.燒排骨如果中途要加水,一定要加熱水。因?yàn)榕殴侵泻写罅康牡鞍踪|(zhì)和脂肪,燒煮中突然添加冷水,會(huì)造成湯汁溫度急劇下降,所含的蛋白質(zhì)和脂肪迅速凝固,難以煮爛并影響本身的鮮美味道。