相關視頻
  • 酵素減肥真的靠譜嗎

    酵素減肥真的靠譜嗎

    6722次
  • 酵素的作用與功效有哪些

    酵素的作用與功效有哪些

    6562次
  • 膳食纖維的作用是什么

    膳食纖維的作用是什么

    6277次
  • 什么是膳食纖維

    什么是膳食纖維

    9665次
  • 維生素d的作用有哪些

    維生素d的作用有哪些

    9992次
  • 維生素的作用有哪些

    維生素的作用有哪些

    9529次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 沈旸 > 維生素是什么

維生素是什么

專家：沈旸 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內容

維生素主要指的是能夠維持機體正常生理功能，并且只能從外界獲得的微量有機元素，對人體正常的成長、發(fā)育、成熟，起到一定的調節(jié)作用。

維生素在體既不能產生能量，也是人體所必須的營養(yǎng)元素，可以從飲食上獲取，平時多吃含維生素豐富的食物，比如蘋果、橙子以及青菜等新鮮的水果和蔬菜，飲食要多元化，營養(yǎng)物質要均衡。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

熱門視頻推薦
幫助
中心