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脾胃虛弱怎么調(diào)理

專家：杜正光 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

脾胃虛弱多由于不良的飲食習慣導致的，首先可以從飲食上調(diào)理，平時要進食一些清淡、容易消化的食物，比如粗糧、面食等，避免進食辛辣刺激性的食物。

第二，還可以服用一些健脾利胃的中藥調(diào)理一段時間。

第三，平時要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，保持生活規(guī)律，避免過度勞累。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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