該視頻主要文字介紹：
多彩水果冰沙
材料
大西米、哈密瓜(帶橙紅的黃色)、西瓜(紅色)、獼猴桃(黃綠帶黑點(diǎn))、火龍果(粉紅白色黑點(diǎn))、菠蘿(金黃色)等。
制作
1、大西米經(jīng)水燒煮發(fā)開(kāi)，冷卻，放入糖水中，入冰箱待用。
2、所有水果切丁，浸在糖水中，放入冰箱待用。
3、用玻璃水果深盆一個(gè)，大西米、水果丁去水瀝干，放入盆中，大西米放盆底，上面堆水果，成金字塔狀。上面再蓋一層碎冰，淋上巧克力醬、草莓醬。如果覺(jué)得口味淡，可適量澆糖油。
家里碎冰的做法：將冰塊裹上干凈毛巾，用刀拍碎(盡可能拍成細(xì)粒狀)。
提示：水果可以根據(jù)情況自由配合。但不宜用梨子與蘋(píng)果，因?yàn)槔孀优c蘋(píng)果切丁后，時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)起“銹斑”，顏色不好看。
草莓冰沙
材料
草莓7粒、果糖3大匙、白汽水1大匙、冰塊適量。
做法
1.草莓洗凈去蒂，切小塊。
2.依序放入草莓、碎冰塊、汽水、果糖至調(diào)理杯中，攪打均勻即可。
3.以長(zhǎng)湯匙略微拌一拌，再繼續(xù)攪打20秒鐘即可。
功效：有助于防治高血脂和心臟病。
芒果冰沙
功效：室內(nèi)開(kāi)冷氣，室外流熱汗，夏天肌膚水分隨時(shí)跟你“saygoodbye”。這個(gè)季節(jié)正好盛產(chǎn)廉價(jià)又美味的芒果，何不好好利用一把，做個(gè)水水美人兒。
材料
芒果300克，鮮奶60毫升。
做法
1、將芒果去皮切成小塊，冰凍成冰。
2、冰好后加入鮮奶用果汁機(jī)打成冰沙。
3、裝入冰鎮(zhèn)過(guò)的杯中，插上芒果片裝飾。
葡萄柚漿果冰沙
在這樣一杯美味的提神飲料中，營(yíng)養(yǎng)豐富的佛羅里達(dá)葡萄柚汁和草莓、藍(lán)莓配合完美。
材料
2杯草莓或藍(lán)莓，切片;1個(gè)中等香蕉，切碎;1/3杯佛羅里達(dá)葡萄柚汁;2杯冰塊。
制法
1、在攪拌器容器內(nèi)倒入草莓或藍(lán)莓，香蕉和佛羅里達(dá)葡萄柚汁，加蓋攪拌直至完全融合。
2、隨著攪拌器攪拌，通過(guò)蓋子開(kāi)口處加入冰塊，一次一塊，攪拌直至香滑。
3、把冰沙倒入杯中，如果想要外觀更漂亮一些，可以用整個(gè)草莓或者切塊的佛羅里達(dá)葡萄柚。
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