20140624食來運(yùn)轉(zhuǎn)2012:黃豆酸筍小黃魚的做法

 

  該視頻主要文字介紹:

  黃豆酸筍小黃魚的做法

  主料

  小黃魚200g、竹筍50g、李錦記蒸魚豉油適量、鹽適量、料酒適量。

  制作方法

  1、黃豆先煮熟。

  2、魚剔鰓刮鱗去內(nèi)臟,洗凈。

  3、鍋加少許油,魚入鍋兩面煎黃,加料酒,生抽,黃豆酸筍,少許水,鹽。

  4、文火燜至汁收,即成菜。

  健康提示

  竹筍具有滋陰涼血、和中潤腸、清熱化痰、解渴除煩、清熱益氣、利隔爽胃、利尿通便、解毒透疹、養(yǎng)肝明目、消食的功效,還可開胃健脾,寬腸利膈,通腸排便,開膈豁痰,消油膩,解酒毒。

  現(xiàn)在的交通非常的便利,所以許多沿海城市的海產(chǎn)品都流動(dòng)到了內(nèi)地市場,其中,黃花魚就是一種非常好吃的海魚。另外,隨著加工業(yè)的發(fā)展,許多的食物也被加工的很好。這些食物中,有很大一部分多食用是可以很好增加人體免疫力的。那么,在我們的生活中,哪些食物是可以增加免疫力的呢.今天,小編就為大家?guī)睃S花魚的吃法,以及雞丁的做法和紅燒肉的做法。

  湘味黃花魚的做法

  主料

  大黃花、啤酒、食用油、淀粉、蔥、姜、蒜、剁椒、鹽、糖、生抽、料酒。

  制作步驟

  洗凈的黃花魚、蔥姜適量放入大碗中。

  倒入啤酒、生抽1湯勺、料酒4湯勺,浸沒魚蓋保鮮膜入冷藏室腌制24小時(shí)。

  廚房紙巾吸干魚肉表皮的水份,略粘淀粉(水份吸干的前提下干粉用量非常少)。

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  中火熱鍋,擦姜涂滿內(nèi)壁底部,冷油7成熱。

  入魚煎炸至雙面金黃,出鍋吸去多余油備用。

  留底油,炒香姜、蒜、剁椒。

  倒入炸好的魚,入水魚身2/3處,大火悶煮,期間魚翻身一次。

  全程中火黃花魚

  在一般的情況下,黃花魚都生活在海中,而且還是60以下的水深,正常捕撈上來后多數(shù)都是適應(yīng)不了海面的氣溫就死了,所以不靠沿海城市的地方是很難看見活的黃花魚的。但是黃花魚的肉非常嫩,而且因?yàn)槭沁€里面的魚類,所以味道也非常的鮮美,吃起來還沒有什么特別小的刺。

  非鮮活的魚,不適合清蒸,廚房新手在購買時(shí)一定要注意哈! 如何去除冰鮮冰凍魚的腥味. 冰鮮、冰凍魚的腥味是非常濃烈的,如果用普通魚的處理方式,姜與料酒是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的!多一個(gè)小妙招——“啤酒”啤酒中的麥芽香味會(huì)中和魚肉的腥味,而且啤酒腌制后的魚肉煎炸口感會(huì)變得更脆,更香!

  五花肉的是豬身上肉的一部分,其有肥有瘦,所以吃起來不會(huì)覺得咬不動(dòng),也不會(huì)覺得太肥。五花肉的做法非常的多,可以做湯,可以單獨(dú)燒,也可以陪著菜燒,總之后少出來的味道都是非常的好的。今天為大家介紹的紅燒肉的燒法就是不用任何的配菜單獨(dú)燒出來的。

食來運(yùn)轉(zhuǎn)2012 黃花魚的做法 黃豆酸筍小黃魚 
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