我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃雞肉，雞肉含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，經(jīng)常吃雞肉有利于我們的身體健康。那么日常生活中怎樣才能做出健康美味的辣子雞塊呢?那就讓我們隨著食來(lái)運(yùn)轉(zhuǎn)欄目一起來(lái)了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
辣子雞塊的做法
材料
雞塊450克，熟白芝麻少許，干紅辣椒10個(gè)。
花椒50粒，青椒1個(gè)，蔥10克，姜10克。
蒜10克，鹽5克，白糖5克，料酒5克，醋5克，生抽10克。
做法
1、首先我們將半只雞清洗干凈，然后將其切成塊，在浸泡半小時(shí)去掉血水，然后將蔥切段姜蒜切片。
2、鍋中放油，油燒到170度左右，把雞塊放入炸至金黃色。
3、鍋中倒入干紅辣椒，花椒，蔥姜蒜，爆香。
4、然后就可以倒入雞塊了，翻炒一會(huì)兒，之后就可以加入適量的調(diào)料和青椒塊繼續(xù)翻炒。
5、撒上熟芝麻出鍋。
辣子雞塊
材料
雞塊，土豆，胡蘿卜，山藥，花生油，姜末。
蒜末，麻辣料包，醬油，鹽，蔥花。
做法
1.土豆、山藥去皮洗凈。
2.雞塊沖洗干凈。
3.然后我們將土豆和山藥清洗干凈，并將其切成滾刀塊，我們還可以加一根胡蘿卜，效果更好。
4.炒鍋?zhàn)⑸僭S油燒熱，放入姜蒜末爆香。
5.放入雞塊翻炒至變色后，倒入麻辣料包炒勻。
6.放入土豆塊、山藥塊、胡蘿卜翻炒，放點(diǎn)醬油調(diào)味。
7.添湯沒(méi)過(guò)原料，大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中小火慢燉。
8.燉至湯汁收濃、原料軟爛后，少加點(diǎn)鹽，撒上蔥花后關(guān)火即可。
注意：本頻道文章版權(quán)歸東南衛(wèi)視，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!
