失眠怎么辦 專家推薦針灸治療失眠

  現(xiàn)在的社會(huì)條件雖然比以前好多了,但是由于發(fā)展的節(jié)奏太快,很多人都不能“及時(shí)”的跟上,這就導(dǎo)致很多疾病不斷的出現(xiàn)了。失眠也是其中一種比較常見(jiàn)的疾病,現(xiàn)在失眠的人群也在不斷的增加。

  目前治療失眠的方法有很多,由于失眠的人群比較多,所以很多人都有嘗試過(guò)治療失眠的方法?,F(xiàn)在很多人對(duì)于疾病的了解并不是很明確,這樣就會(huì)導(dǎo)致很多人并不知道自己生病的原因是什么而亂吃藥,這樣的誤區(qū)對(duì)于失眠的治療是很不利的。下面為大家推薦針灸治療失眠的方法。

  針灸治療失眠的獨(dú)特性

  1、 針灸是醫(yī)療。醫(yī)生要辨證各人不同的情況、用不同的針灸治療方法。

  2、 針灸可以根治失眠。

  3、 針灸是中華民族的瑰寶,其博大精深的內(nèi)涵,以它卓著的療效,無(wú)副作用而聞名于世,流傳千古。特別對(duì)某些藥物療效不好的病,癥,有獨(dú)特之處?,F(xiàn)已成功申請(qǐng)為“世界文化遺產(chǎn)”。

  但由于醫(yī)生水平有高低、行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)、研究方向、深度不同,就決定了治療效果有差別。

  針灸治療失眠方法

  常用的針灸治失眠的方法有針刺治療、耳穴壓豆、隔藥物灸、藥物貼敷等。針刺治療主要是根據(jù)中醫(yī)辨證分型,選取相應(yīng)的臟腑以及相關(guān)臟腑的背俞穴,配合特定的治療穴位進(jìn)行針刺治療;耳穴壓豆除了可以運(yùn)用中醫(yī)理論選取穴位外,還可以根據(jù)西醫(yī)學(xué)的全息理論選取部位壓豆;隔藥物灸及藥物貼敷均是結(jié)合了俞穴及藥物的治療作用。除此之外,常配以電針、紅外線照射等輔助方法。一般情況下,每次治療約需40分鐘左右,失眠較為嚴(yán)重的可適當(dāng)延長(zhǎng)留針時(shí)間;每日治療一次或隔日治療一次均可取效。

  針灸治療期間,也應(yīng)當(dāng)適當(dāng)注意生活方面的配合,如不參加刺激性強(qiáng)的劇烈運(yùn)動(dòng)、不看過(guò)于緊張恐怖的文學(xué)影視作品、睡前適當(dāng)做呼吸放松操等。

  針灸治療失眠由來(lái)已久,之所以療效迅速,其奧妙就在于醫(yī)生可以根據(jù)每位患者的失眠類型,選擇不同的穴位,施以不同的針刺手法,在不同的時(shí)段進(jìn)行治療。根據(jù)經(jīng)驗(yàn),輕、中度失眠,當(dāng)時(shí)既可入睡,重度失眠,也會(huì)逐漸減少藥物用量,直至停藥。

  失眠是指無(wú)法入睡或無(wú)法保持睡眠狀態(tài),導(dǎo)致睡眠不足。是什么原因造成了失眠?又應(yīng)該如何調(diào)理失眠呢?常用的針灸治失眠的方法有針刺治療、耳穴壓豆、隔藥物灸、藥物貼敷等。接下來(lái)本文為您詳細(xì)介紹針灸治療失眠方法。

  造成失眠的原因 四種狀況影響睡眠

  1、生活習(xí)慣的改變

  要想擁有一個(gè)高質(zhì)量的睡眠,首先我們要有一個(gè)安靜的環(huán)境。環(huán)境對(duì)于睡眠的影響是很大的,如果臥室里面的環(huán)境不是很好的話,人們?cè)谒X(jué)的時(shí)候也沒(méi)有 什么氣氛了。不良的習(xí)慣和工作環(huán)境也會(huì)對(duì)睡眠造成一定的影響,大家在睡覺(jué)之前好不要喝咖啡,不要喝酒,這些壞習(xí)慣都需要改掉的。

  2、身體疾病

  有些軀體疾病都可能妨礙睡眠,如患有潰瘍病的人常因上腹部疼痛常于深夜發(fā)作,而痛醒;心絞痛也常在睡夢(mèng)中發(fā)作;心力衰竭時(shí)的體位性呼吸困難使病人無(wú)法平臥,并難以入眠;甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)的病人常于睡夢(mèng)中驚醒,心悸,恐懼,出汗;糖尿病、前列腺增生患者夜間尿多,常常起床小便,無(wú)法睡得安穩(wěn)。其它如哮喘病、關(guān)節(jié)炎、皮膚瘙癢、腹脹等均能引起失眠。對(duì)于這類失眠,需要治好軀體疾病之后才能改善。

失眠吃什么好 失眠怎么辦 失眠的原因 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...