近年來，人們生活質(zhì)量的提高以及消費(fèi)觀念的改變使得人們更加注重精神生活的享受，也因此，一些溫泉、spa、桑拿、旅游等等的活動(dòng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪械闹匾糠帧＝裉煨【幘蜑榇蠹医榻B其中的spa的知識(shí)，包括種類與功效、男士spa項(xiàng)目以及因而spa好處。
spa種類
spa也是份好多的種類的，而我們平時(shí)做的或是知道的可能只是其中之一，下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下spa極大基礎(chǔ)中種類以及功效吧!
依照SPA的不同用途來區(qū)分可分為：都會(huì)型SPA(Day Spa)、美容SPA(Beauty Spa) 俱樂部SPA(Club Spa)、飯店/度假村SPA(Hotel/Restort Spa)、溫泉型SPA(Mineral Spring Spa Hair SPA。
都會(huì)型
都會(huì)型SPA(Day SPA)：由于地狹人稠的限制，都會(huì)型SPA通常位于的飯店、購物中心。也有獨(dú)立的店面格局，而其療程也不像在度假中心的SPA那么漫長(zhǎng)。
都會(huì)型SPA針對(duì)緊張的都市節(jié)奏，而有其應(yīng)對(duì)的療程，比如很多美容會(huì)所可以為現(xiàn)代女性提供美容、美體、化妝、色彩咨詢、SPA、養(yǎng)生等服務(wù)。其中水色盛開的品牌形象、創(chuàng)新能力、誠信經(jīng)營的口碑、專業(yè)的個(gè)性化美容設(shè)計(jì)方案在顧客心里留下美好印象。主要的這種都會(huì)型SPA能夠在短時(shí)間內(nèi)幫助女性朋友緩解疲勞，放松身心，算是非常有效率的休閑方式。
美容型
美容型SPA(Beauty SPA)：這類SPA多以為女性顧客服務(wù)為主。多為調(diào)理肌膚及塑身及保養(yǎng)為訴求，國內(nèi)有不少的SPA是由美容沙龍轉(zhuǎn)型而成。
俱樂部型
俱樂部型SPA(Club SPA)：在臺(tái)灣這類SPA多已會(huì)員制為主，主要目的為健身、運(yùn)動(dòng)，并提供各類SPA的基本使用方式。發(fā)展成為結(jié)合按摩、美容、水療的復(fù)合式休閑中心，健身房也納入其中，成為涵蓋更廣的休閑中心
飯店度假
飯店/度假村型SPA (Hotel / Resort SPA) ：結(jié)合飯店及度假村一流的硬體及服務(wù)管理，使得不論是在商務(wù)洽公之余，或休閑旅游行程中，提供SPA使得客戶者能更比較徹底地解除疲憊、享受完全放松的另一種新感受。
溫泉型
溫泉型SPA(Mineral Spring SPA)：設(shè)置于有溫泉或冷泉處，臺(tái)灣溫泉眾多，所以泡溫泉，籠統(tǒng)說來也算是一種SPA吧!
spa功效
人體內(nèi)部所有器官都與皮膚上反射區(qū)域保持互動(dòng)關(guān)連，因而水療的水床在治療過程中可產(chǎn)生安撫效果。為了特定治療的目的，可組合不同的水療程序。
美容美體
為保持身體健康兼維系良好身材，必須考量多種因素，譬如說攝取低卡路里的飲食、運(yùn)動(dòng)、刺激血液循環(huán)與淋巴循環(huán)、松弛緊張肌肉，都是水療的部份。另外，水療配合上海藻之海洋療法，還可經(jīng)由皮膚吸收各種礦物質(zhì)與稀有微量元素，恢復(fù)細(xì)胞內(nèi)部的平衡;再藉由淋巴循環(huán)的滲透與刺激，排除毒素，具有持續(xù)恢復(fù)體能的效果。
抵抗壓力
人體的自然平衡始終受到外在壓力因素威脅，為了因應(yīng)，人體內(nèi)部會(huì)自動(dòng)釋放一連串神經(jīng)性荷爾蒙，也就是所謂的適應(yīng)癥候群。水療抗壓的設(shè)計(jì)便能提供舒解壓力。
瘦身
攝取低熱量飲食、運(yùn)動(dòng)以及態(tài)度的改變，是瘦身根本之道。水療治療有助于松弛體內(nèi)液體，體內(nèi)流動(dòng)的水份總量大約增加30%，可減少人體組織內(nèi)，或組織與組織之間的銜接脂肪細(xì)胞團(tuán)群。水療還可以加速體內(nèi)脂肪與醣類的新陳代謝作用。水療按摩配合上海藻的應(yīng)用，在減輕體重方面確有功效。
