澳大利亞——白領(lǐng)喜愛的DAY 異性spa項(xiàng)目
澳大利亞的許多DAY 異性spa都設(shè)有專為繁忙的高級白領(lǐng)人士和IT專業(yè)人士設(shè)計(jì)的放松治療項(xiàng)目。如果你只能抽出很少的時(shí)間，那就試試它們吧 IT人士超級放松護(hù)理療程 由技術(shù)純熟的治療師為你做的歷時(shí)70分鐘的護(hù)理療程，可以幫肋爾減輕因?yàn)橹貜?fù)動(dòng)作造成的并發(fā)癥和因操作電腦而引起的痛楚、麻木和壓力的護(hù)理。
功效：重點(diǎn)治療眼部疲勞，頭疼、下頜緊張以及肩部、頸部、胳膊和手部的疼痛，盡管此護(hù)理是專門為電腦使用者設(shè)計(jì)的，但是同時(shí)也適用于經(jīng)常伏案寫作的人士。行政人員海洋放松護(hù)理療程。
spa按摩可以說是人阿赫一直能夠spa都會使用的一種方式，也是人們非常喜歡以及享受的緩解，那么都有哪些spa按摩呢?下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下吧!
泰式按摩一以身體磨擦的方式替代手來進(jìn)行按摩
提到按摩，相信喜歡SPA的人，一定曾經(jīng)遠(yuǎn)赴印尼、泰國等國家享受傳統(tǒng)的SPA之旅。他們的手法道地而且材料天然，促使國內(nèi)SPA業(yè)者前往參觀學(xué)習(xí)，而其中，在印尼皇宮貴族中以獨(dú)到秘方完成的一套全身保養(yǎng)，我們稱之為LULUR課程，就是一道與眾不同的SPA按摩手法。
所謂LULUR SPA強(qiáng)調(diào)嫩白、舒適，其按摩配方為檀香木、姜、碎米粒、茉莉精油等。首先，先以茉莉精油按摩全身約二十分鐘，此時(shí)的手法極為綿密且細(xì)膩，其目的在于促進(jìn)血液循環(huán)、舒展筋絡(luò);接著敷上LULUR配方，等干燥后，以搓開的手法去除角質(zhì)、柔嫩肌膚，等淋浴清潔過后，再以當(dāng)?shù)氐膬?yōu)酪乳按摩全身，后再用一杯姜茶或藥草茶幫助體內(nèi)排毒，并促進(jìn)新陳代謝，此時(shí)，被按摩者會感到全身發(fā)熱，對于頭痛、腦脹、肌肉疼痛有著不錯(cuò)的效果。
巴厘式按摩(Balinese Massage)
運(yùn)用天然芳香精油進(jìn)行按摩,屬于油壓的一種,首先芳療師從頭到腳先按摩一遍，利用手掌和手指推拿、指壓身體的穴道，揉搓、推滾表層和深層肌肉，以幫助血液循環(huán)、放松緊張的肌肉。然后將精油以搓揉雙溫?zé)?再持續(xù)地在全身上下慢柔指壓可緩肉的緊張，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)，可以消除精神上的疲乏。
療程內(nèi)容：雙足享受花瓣沐浴-介紹今日按摩精油-全身精油按摩-臉部及頭部放松按摩-享受精致花草姜茶。
爪哇式按摩(Javanese Massage)
自17世紀(jì)以來便是爪哇中部民族的傳統(tǒng)按摩療法，今更是許多現(xiàn)代爪哇新娘美膚養(yǎng)顏的選擇。技巧和巴厘式按摩相似，療程先以傳統(tǒng)巴厘式按摩給肌肉組織做深度按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。接著，便是用各香料調(diào)配的Lulur磨沙擦身，這個(gè)以姜黃為主要成分的磨沙能去除角質(zhì)。后，護(hù)療師給你全身敷上清涼的乳酸濺凈化并滋養(yǎng)肌膚，達(dá)到舒緩神經(jīng)、放松肌肉的效果。
療程內(nèi)容：足部浸浴-巴厘式按摩-Lulur磨沙擦身-乳酸濺液-蜜糖香料全身膜-花香浴-茶點(diǎn)與休息時(shí)間。
印度式按摩(Ayurveda)
有5，000年歷史的Ayurveda，著重以自然的方式預(yù)防疾病，并讓你的身、心、靈與宇宙再次和諧。有一部分的Ayurveda，是以約1公升的溫暖草藥油緩緩地滴在Cakras(梵文：身上幾處重要的穴道)上，約20分鐘的時(shí)間，平衡你的精力，凈化你的身、心、靈。按摩師在進(jìn)行療程前，先靜坐冥思，所以在整個(gè)療程中能全神貫注的為您服務(wù)。
然后按摩師再以搓揉、擠壓、磨擦的方式，幫助你的身體排毒。并且在此療程中所使用的藥草精油及藥草粉皆由印度進(jìn)口，絕對能讓您感受到如印度皇室般的尊寵。這是放松身心深層的按摩術(shù)。建議你好在晚間享受Ayurveda的Shirodhara,將幫助你一夜好眠。
暖石按摩(Warm Stone Massage)
SPA在各地尋找清澄的河流，帶回均勻圓滑的扁石，浸泡在香精油里。圓滑的扁石富有 養(yǎng)生能量的有機(jī)礦石，它孕藏天地間豐沛的能量，以及不易散熱的特性，達(dá)到深層肌肉的放松按摩，結(jié)合西方的淋巴排毒及中國的經(jīng)絡(luò)原理，特別適合東方人體質(zhì)。使用前先溫?zé)徇@些被大自然琢磨的圓石，將溫?zé)岬氖^置于脊椎的兩側(cè)，根據(jù)身體能量點(diǎn)放上熱石。
按摩師手持熱石以深層肌肉按摩手法滑動(dòng)，讓溫潤的石頭幫助精油迅速進(jìn)入體內(nèi)，滲透肌肉底層、舒暢全身的氣場、淋巴、血液循環(huán)，舒緩緊繃的筋骨肌肉，釋放壓力、恢復(fù)元?dú)猓M(jìn)而消除疲勞及達(dá)到全身放松的效果。
結(jié)語：spa不管是在哪一個(gè)國家都是十分受到人們的歡迎的，而有一些酒店或是旅游勝地就是一spa聞名的，比如印度與巴厘島，這些都是spa的勝地，有特色的spa吸引一批又一批的游客去旅觀光。而人們平時(shí)也是會常常去一些spa會所或是美容院做spa的。
